如今,很多战友已经参加完预考和军事科目考核,而之后不久就是预检,虽然不及预考和军事科目考核重要,但是稍不重视,就可能不合格,还要复检浪费宝贵的冲刺复习时间和心力。所以,对于要参加体检的战友想给几个体检的小提示。

1、大单位预考前,建议个人提前半个月自行至驻地的人民医院进行基础性体检,如血压、心率、肝功能、血常规等,自行查找问题,进行必要的调理。
2、体检前保持科学规律的生活作息习惯,合理运动、适当训练、避免熬夜、劳累等,并调整好自己的考试状态和体检状态。

3、体检前,正常进食,不可暴饮暴食,可吃清淡的食物。体检前一晚,避进食高脂肪、高蛋白食物、在21:00之后更不宜进食,饭后进行适量的运动,拉拉器械、散散步,防止体检当日空腹血糖升高以及肝功能,影响体检结论。
4、临近体检不要喝酒、少抽烟,否则会使得肝功能中转氨酶等指标升高,影响体检结果。

5、体检时间处于春夏季,天气炎热,必须保证每日充足的水分,体检当日早上应空腹,但可适量饮水,体检当日的晨尿,建议尽早排尽,留中、后段的尿液进行化验,生理期的女性考生,应尽量携带必要的纸巾、湿巾,留取尿液前进行必要的清洗,以减少不必要的干扰因素,影响体检结论。
6、禁止剧烈活动。体检前3天剧烈运动会导致肌酸激酶异常、肝功转氨酶异常、尿潜血等,影响检查结果。另外,检查当天早上也不要进行体育锻炼或剧烈运动,体检前安静休息10分钟后再抽血化验。

7、内科体检心电图时一般需要在医师的指导下做很多俯卧撑,以提高心率的体检指标。
8、部分兵种院校对眼睛等要求极为苛刻,近视、弱视、色盲、色弱等以及做过激光准分子手术的战士,建议提前做好必要的准备!保护好眼睛,防止用眼过度 !
9、体检结束时,有条件的可以把体检报告单用手机拍档留存,为防止日后复检,提供一定的依据。

10、体检结束,也不可放任自己,仍应该按照上述所说的要求规律生活,如果体检结果有问题或不合格,本人只能在指定时间内(一般为体检结束后3天内)提出一次复检的申请。
预检结束之后,战友也不要轻视自我得身体状况,因为考上军校之后还有复检。