夜尿多，频繁起夜睡不好，分享一方让你睡得香， 最近看到不少粉丝留言说， 自己晚上尿特别多，老起夜，一晚上起来五六次，折腾来折腾去，觉也睡不好，问到底是怎么回事，能不能给调理下 ，那今天我就大家一次讲明白，分享一方子，让你小便正常，睡得香。
那在讲方子之前呢，我们先来了解下， 夜尿多、频繁起夜的原因是什么呢？ 中医上讲，肾为水脏，主膀胱开合， 膀胱是干什么的呢？ 它主要是用来存尿和排尿的，那本来呢膀胱是肾的小弟，得听从它的号令；
但是现在肾亏虚了，那它的话语权就减弱了， 膀胱不受它的制约了，就不听话了，那存储在膀胱中的尿液啊就失去了主心骨，变得随心所欲了，所以就会出现尿频夜尿多的情况。
像有些朋友晚上睡觉前也没喝几口水，到了 晚上照样频繁起夜 ，刚起来一会儿，被窝都还没热乎， 尿意说来就来 ，跑的还得快，稍微慢一点可能就 漏尿 了，最重要的是 特别地影响睡眠， 睡眠一不好那第二天的精神状态就不行，干什么都提不起劲了，晚上折腾白天累，像这样持续一段时间，那身体就受不住了，并且呢平时还会感到腰膝酸软，怕冷，那该怎么调理呢？
今天跟大家分享一个方子 ，温补肾阳，改善夜尿多，这个方子呢只有简单四味药， 白术、肉桂、巴戟天、益智仁， 其中白术可以健脾祛湿，肉桂呢散寒助阳，巴戟天可以温补肾阳，强健筋骨，益智仁呢可以固精缩尿。
以上药物相结合呢，就可以起到温补肾阳的作用，改善夜尿多，频繁起夜的情况， 让你睡觉安稳，神气十足。