（老人术后第二天）
湖南日报·新湖南客户端7月9日讯（记者 李曼斯）前一天还不能动弹，术后几小时便可下地，术后2天就能出院。今天，因摔伤导致脊柱骨折的90岁老人李花梅从宁乡市中医医院康复出院。
2个星期前，家住白马桥街道的李娭毑在浴室洗澡时脚下一滑，仰面摔了下去。李娭毑的女儿闻声赶去，看到情形心中慌乱，一把捞起老人，想把母亲转移到更开阔的地面。不料拖鞋打滑，两人又齐齐摔倒在浴室。送往医院后，老人被诊断为第3腰椎压缩性骨折。在观察数日后，老人接受了椎体压缩性骨折经皮椎体成形术。
“我妈妈摔倒后一直只能平躺在床上，一动就痛。没想到动完手术后，过了几个小时就能站起来。之前驼背的毛病，看上去也好了不少。”李娭毑的女儿惊喜地说。
宁乡市中医医院骨二科副主任医师刘源介绍，由于中老年人往往骨质疏松严重，一旦摔倒，很容易发生骨折，继而导致健康状况下降，精神状态变差，甚至是死亡。
根据2011年卫生部《老年人跌倒干预技术指南》中指出，老年人跌倒的发生，并不像一般人认为的是一种意外，而是存在潜在的危险，因此老年人跌倒完全是可以预防和控制的。积极地开展老年人跌倒的干预，将有助于降低老年人跌倒的发生，减轻老年人跌倒所致伤害的严重程度。
刘源提醒，老人要预防摔倒要注意以下几个方面：一、提升身体素质。老人可以参加规律的体育锻炼，以增加肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。骨质疏松是老年人摔倒死亡的重要原因，因此要防治骨质疏松，均衡饮食，适当补充维生素D和钙片等抗骨质疏松的药物。
二、远离危险环境。晚上光线昏暗，如果需要起床上厕所，摸黑去开灯时很容易发生摔倒。另外，如厕或沐浴时，厕所地面湿滑也是摔倒发生的危险因素。建议在老人房间安装小夜灯，保持过道通畅，在卫生间放上防滑垫和安装扶手，必要时在床边使用便器。
三、警惕药物反应。老年人可能服用的镇静剂、*眠药安**、抗惊厥药、降压药、利尿药、降糖药等会增加跌倒的风险。老人在服用药物后，要尤其注意上下楼梯要扶扶手，转身及头部的转动动作宜慢不宜快，清醒后起床前先坐半分钟到一分钟再行站立。
一旦摔倒，要依据伤情的程度而分步进行处置，不能一味地立刻扶起。如跌倒后老人失去意识，心脏呼吸骤停，应立即将老人放平，进行胸外心脏按压和人工呼吸。通过查问发现跌倒老人有颈腰背部疼痛、颈腰手脚活动有异常，或有大小便*禁失**等情形，不可立即扶起，要及时拨打急救电话就医。
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