俗话说“生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。”经常运动可以锻炼身体，增加机体免疫力，远离疾病侵袭。肺癌是临床常见的肿瘤疾病，具有恶性程度高、病情发展快、预后差等特点，严重威胁着人们的生命健康。

一、对于肺癌患者而言，可以运动吗？

近年来，虽然肺癌的发病率与死亡率不断升高，对人们的威胁指数不断上升，但并不等于无法治疗。随着医疗技术与治癌理念的发展进步，肺癌的康复率也有所提升。临床上，很多肺癌患者在治疗后，多会考虑通过适当的运动，来增强机体免疫力，以希望能够早日实现康复。

肺癌患者在经过治疗后，身体虚弱，各方面都需要好的护理，肺癌护理关键在于如何有效恢复肺的功能，适量的运动对于肺功能恢复很有帮助。由于肺癌患者身体比较虚弱，运动上要量力而行。

二、哪些运动能够对患者的康复起到帮助呢？

1. 散步

散步是比较常见的有氧运动形式。散步是适合肺癌患者进行的有氧运动，肺癌患者可以约上朋友或者家人一起到环境优美的地方散步，这样不仅可以进行适量的全身运动，而且可以在与别人交流的过程中促成好心情，好的心情对癌症患者的康复有很大帮助。

2. 慢跑

慢跑能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高肺癌患者通气和换气能力。每天至少要进行30分钟的运动。老年人如果因腿脚不方便，慢慢走也可以，只是把时间适当延长点。

建议慢跑时要做到全身出汗，快速步行也可以，锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。

最好的效果是每天慢跑1个小时。

3. 瑜珈

瑜珈强调通过一系列舒缓的动作加强练习者的身体柔韧性，并通过呼吸的调整使练习者放松身心。提醒癌友们，避免进行难度较大的动作，不要勉强自己的身体。

瑜珈可以使呼吸不畅者稳定自己的情绪，放慢呼吸，集中精力，慢慢地吸气、吐气。这样可以缓解肺癌呼吸困难的症状。

4. 气功

肺癌病人可以练气功调理。气功治疗能疏通经络，畅通气血，调解情志。修炼气功对肺癌患者的体质恢复有益。

肺癌患者可以通过简单的体能运动来增强体质，体能锻炼只是作为患者恢复的辅助手段，患者选择合适的治疗方法最为关键。肺癌急性期遵循医嘱进行手术、化疗或放疗是必要的，但是术后或放化疗间期，或者预防肺癌，更为重要的是提高免疫力，因为免疫疗法不仅副作用小，还可以和其它疗法广泛联合应用，故越来越受到国际医学界的推崇。

而我国在高效无伤害免疫制剂研究方面也发展迅速，不断创新突破，亦诞生出一些达到世界先进水平的科技成果，如我国某高新企业的自主研发成果甘草多糖免疫制剂，已经完成了III期临床试验，结果证明：甘草多糖可通过促进淋巴细胞增殖、活化，激活全身免疫系统，提高机体免疫功能和自愈水平，一方面增强机体抵御和排除细菌、病毒等外来致病原的能力，另一方面可有效抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡，从而促进呼吸道及肺部慢性感染、肺癌的康复或好转，显著改善呼吸功能，改善患者生活质量，延长寿命。

文献来源：《临床和实验医学杂志》