孩子总是害怕起肢体冲突，害怕打架。碰上小朋友打打闹闹的游戏，也总是躲得远远的，害怕伤到自己，也害怕吵架，害怕一切与冲突有关的东西，那么家长就该及时干预了。
人生有两个事情最重要，一个是长板，你可以无限去拔长，可以无限量的发挥。内向怯懦的孩子也有自己的长板，比如共情能力强，心地善良，慈悲，善于写作、绘画、音乐、心理倾听等。但如果那块短板短到水都兜不住，那人生的一桶水就没了，所以短板不能短到水都留不住，需要及时补短。
木桶效应
人与人之间发生友好的肢体冲突，敢于在竞争场中间有勇气，只有一个活动是最见效的，那就是体育。必须去多练，比如篮球、足球、等多人运动，团体运动。让孩子慢慢打开封闭的身体，直至心灵。
但是选择什么样的兴趣课，家长需要精心挑选，不是什么运动课，什么老师的课都可以，如果遇到的老师如果是打骂式教育，或者激怒式的鼓励，内向敏感的孩子会很不适应，觉得自己做不到，觉得老师好凶，不愿意再去上课，最终适得其反，所以家长一定要用心去选择。
除了上述注意以外，当遇到欺负的时候，家长做到这5点比叫他还手更重要：
遇到欺凌，孩子想反击但又觉得反击不对；好生气但又怕打不过，到底怎么办?
第一，大多数孩子并不知道怎么反抗，家长说再多他不敢还手，只会觉得自己做不到，更加的内疚自责，所以要经常在家里做对打的练习，尤其是爸爸在家里要跟孩子多练，培养孩子的应变能力，让他敢出手。
第二，在家里一定要允许孩子说不，让孩子多做决定，多倾听孩子的想法，让他敢于发声。如果在家里一直被*压打**，那么在外面被欺负的概率会很大。
第三，让孩子多交一些朋友。凡是在学校朋友多的孩子一般都不会轻易的成为被欺负的对象，所以3岁就要开始锻炼孩子的社交技能。
第四，经常要跟孩子灌输受了委屈别怕，告诉爸爸妈妈我们永远站在你这边保护你。这样一旦孩子受了委屈才会没有顾虑，愿意和你说。
第五，教孩子当遇到被欺负的情况时一定要在第一时间大声的制止别人说不许碰我，引起周围更多的人的注意。如果对方人多一定要学会先撤退。
