要去新公司上班非常紧张焦虑 (一上班就焦虑紧张压力大怎么办)

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作者| 楚子

编辑| 豆奶

工作,对于许多人来说,不仅仅是为了赚钱维持生计,更是承载着家庭的责任和社会的压力。

今天在知乎上看到了一个这样的话题:“上班一直很紧张很焦虑,不想上班,但是不上班又不行,我该怎么办?”

上班很焦虑压力大想逃避怎么解决,上班一直很紧张很焦虑

这个话题下面有很多人都在说,既然这份工作已经让你这么痛苦了,直接辞职换工作吧。可我却觉得,这些建议的人可能并不了解那些敢怒不敢言的职场人的处境。

对很多职场人来说,并不是并不想辞职,而是不敢辞职。或许你会说,“只要勇敢一点,就能辞职重新开始”。

但事实上,勇气并不是那么容易有的,想想那些担心辞职后找不到更好工作的人,或者那些顾虑孩子教育和家庭支持的人,又或者是担心花钱买的社保断交的人,你就会明白,每个人背后都有自己的不得已,不是说放下就能放下的。

我现在的工作就是处于这种状态,因为公司从去年开始已经裁员两次了,对于35岁的我来说,总觉得自己已经处于被裁员的边缘了,想找新工作,但是投出去的简历都没什么水花,直接辞职更是不敢。

每天早上起来都感觉焦虑的很,晚上睡不着,白天没精神,浑浑噩噩的,感觉人生一片迷茫。

直到上个星期,我老公看我状态不对,和我聊了很多,让我不要把工作当成一种负担,觉得很痛苦,很想逃避。如果我觉得累,就请假休息,不要想太多,因为我即使找到了新的工作,又怎么确定能够一直干下去呢?

这个世界上,既没有轻松的工作,也没有长久的工作,放平心态才是最重要的。公司还没有说要裁我就证明我还是安全的,就算公司要裁我,拿了赔偿金,认真找工作就是了,焦虑只会让自己状态越来越糟糕。

这段话真的让我想清楚了很多,现在的市场环境是我们不得不面对的现实,如果不能接受这份不确定性,长时间的内耗只会拖垮自己。

越是这种时候越要学会调整自己的心态,生活中,我们总会遇到各种各样的困难和挑战,只有勇敢面对,才能看清前面,走向更好的未来。

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