宝宝上幼儿园最让妈妈头疼的事情之一就是爱生病了。一个月里，有半个月在请假中，剩余半个月在提心吊胆中。
为什么宝宝在家就好好的，去了幼儿园就容易生病呢？二孩妈妈分析可能是下面5点原因。
- 宝宝从单一人群过渡到复杂人群的适应阶段。
- 宝宝免疫力低，遇到“新病毒”就爱生病。
- 宝宝在与小朋友接触的过程中，距离太近，很容易飞沫传播。
- 宝宝用错水杯或者毛巾。
- 宝宝洗手只走形式，没注重清洁是否全面和彻底。
发现了可能引起宝宝生病的问题，妈妈该如何应对呢？
（一）带宝宝多进行体育训练，增强免疫力
我们生活的北方，四季分明，早晚温差大，增减衣物不及时，这样的季节宝宝也容易生病。
户外运动不仅能让孩子适应季节交替，还能提高免疫力。
我们通常会选择这样的运动：慢跑、加速跑、跳格子、扔口袋、跳远，在小区内就可以游戏。
也会选择玩气球：吹一个气球高高拍起，就像传球那样。气球移动得很慢，但是方向不确定，还可以锻炼孩子的反应力。
在家安个摸高跳的工具，孩子蹦一蹦就能够得到。增加宝宝运动的机会。坚持运动的孩子，心肺功能强，免疫力强。
（二）通过饮食调整提高孩子免疫力
宝宝运动得多，营养也要跟上。 合理搭配饮食增强孩子免疫力也是一种方法。 我不擅长做饭，也没研究过营养学，所以我平时会参考一些宝宝食谱餐，照着书做，省时省力，营养搭配合理，花样还多，孩子也爱吃。
我参考的其中一本宝宝食谱是《儿童长高食谱》它是由营养专家、儿科和产科医生、中医药师、烹饪高手等组成的“团队”联合编汇的。
这里有营养知识，让我知道哪些食物对孩子生长健康有益处。
这里还有“同类食材集中营”。要是碰到孩子不喜欢吃的食物，妈妈可以替换食材。属于换汤不换药，功效一样，还让一道菜变好几道菜，花样多多，宝宝吃得香。
我在替换食材的时候，最担心的就是“食物搭配有没有禁忌”，万一搭配错了，好心办坏事怎么办？书里也给出了“搭配禁忌”，真是让我省心不少，吃得安心又踏实。对于我这种厨房小白来说，有时候图文步骤看不懂，还可以跟着视频学，不怕学不会。
孩子爱吃、胃口好，营养吸收好，身体才健康。
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（三）告诉孩子正确的社交方式
为啥孩子的社交方式还用交？
因为孩子在家习惯了和父母的亲昵方式。等孩子和幼儿园小朋友熟识以后，也可能用很亲昵的方式交往。比如站的距离很近，喜欢抱抱。
父母是孩子最好的老师。
所以，宝宝上幼儿园前后时间，父母在家和宝宝交流的时候，注意保持一些距离，培养宝宝正确的交际距离。
为啥要父母以身作则教宝宝呢？
因为只是和宝宝说完，宝宝可能就忘记啦。但是如果父母做到，时刻提醒着宝宝，宝宝在外社交时也会留意。
怎么让宝宝适应父母的突然转变呢？
父母的突然转变，和宝宝“保持距离”可能让宝宝误以为“妈妈不爱我了”。
所以，我那会就是以很夸张的方式，告诉孩子近距离说话，让妈妈不舒服，但是妈妈仍然很爱他，会抱抱他。
（四）嘱咐宝宝好好洗手
让宝宝养成洗手的习惯不太难，但让宝宝按照步骤，洗好小手的每个细节似乎有点难了。
妈妈喜欢借用儿歌让宝宝好好洗手。比如：
伸出小手，
用水冲冲，
打上香皂，
好好搓搓。
手指窝、手指肚、手指甲、小手脖，
也别忘了手心和手背。
冲走多多泡沫，
小手香又香。
让宝宝养成洗手细节和习惯，不论宝宝在哪，妈妈都可以放心啦。
（五）教宝宝认自己的名字
提醒宝宝使用自己的物品。
老师看不过来那么多孩子，尤其在细节上，拿错杯子很难发现。
现在有很方便的姓名贴。宝宝上幼儿园前我买了几个，有卡通布的（缝被子上、衣服上），也有带背胶防水小粘贴（贴水杯上、作业上、书包上）。
幼儿园手绢水杯都是一样的，有了这个是为了防止宝宝拿错物品准备的。宝宝起初不认字，就认图。找自己的图案。
使用这个的好处是妈妈会发现宝宝慢慢认识自己的名字了。
