专家简介：邢卫斌，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。现任天津市第五中心医院皮肤科主任。中国医师协会皮肤科分会委员、中华中医药学会皮肤科分会委员、天津市医疗健康学会医学美容专业委员会主任委员、天津市滨海新区医学会皮肤性病学分会主任委员、天津市医学会皮肤科分会委员、天津市医师协会皮肤科医师分会常委。
擅长：1、皮肤肿瘤:光动力治疗、手术治疗包括日光性角化病、基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤、色素痣、脂溢性角化症、汗管瘤等2、瘢痕和瘢痕疙瘩3、皮肤科常见病:如银屑病、*疮痤**、*麻疹荨**、湿疹、*褐斑黄**、敏感肌肤、银屑病等。
相信很多人都听说“敏感肌”这个词。不管是护肤品还是化妆品，总会有人在购买的时候问：敏感肌能用吗？那么，什么是敏感肌？有敏感肌的人应该怎么办？我们有幸邀请到知名皮肤病专家天津市第五中心医院皮肤科主任邢卫斌教授为我们解答敏感肌常见问题！
什么是敏感肌？
我们一般所说的“敏感肌”，在医学上称为“敏感皮肤综合征”，是一种皮肤的亚健康状态。它的定义为，皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。
敏感肌就是皮肤过敏吗？
敏感肌与皮肤过敏是不同的。敏感皮肤综合征其实并不是一种疾病，而是一种由皮肤屏障（角质层）缺损所引发皮肤亚健康状态。而皮肤过敏属于皮肤疾病，是过敏原与免疫细胞相互作用所造成的结果。
敏感肌是怎么产生的？
敏感皮肤综合征主要有3个成因。一是皮肤屏障（角质层）的损伤。微生物、化学物质、过敏原、抽烟酗酒、睡眠不足、精神压力、情绪变化等因素都可能破坏皮肤屏障。二是皮肤的高反应状态。当皮肤屏障受损时，人的皮肤变得比正常皮肤更容易接受外界的刺激因素，如温度变化、风吹日晒、湿度等的刺激而产生反应。三是皮肤真皮层内的血管高反应性。这些人的毛细血管经常处于扩张状态，所以脸上总是红通通的。
敏感肌容易出现哪些问题？
- 受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等，严重情况会出现红肿和皮疹。
- 肤色不匀，炎症褪去后容易留下印痕。
- 皮肤较薄，角质层不全，容易脱屑。
- 保水能力差，皮肤紧绷干燥。
怎么确定自己是敏感肌？
敏感肌的皮肤在一些常规的刺激下容易出现潮红、灼热、瘙痒、紧绷、刺痛等症状。但出现这些症状也不一定是敏感肌，还可能是一些原发皮肤疾病，如特应性皮炎、玫瑰*疮痤**、*疮痤**、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。由于这些疾病导致的敏感需要正规的用药治疗，所以当发现自己的皮肤出现异常表现，不要自己给自己下定义，而应该去医院就诊，由医生来辨别是不是敏感肌。
敏感肌应该怎么清洁？
- 要注意适度清洁。
- 清洁时最好使用37度左右的温水。
- 选择温和低刺激、安全性好的清洁产品，并且不要频繁使用清洁类产品。可以每天或间隔一天使用一次洁面乳，具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当调整。
敏感肌应该怎样护肤？
- 敏感肌的护肤原则是温和、简单。
- 避免使用一些有刺激性的功效产品，如酸、碱性的产品。
- 尽可能简化护肤步骤和护肤品的种类，停止一切可能刺激皮肤的行为，如化妆、去角质、按摩揉搓皮肤等。
敏感肌在日常生活中要注意哪些？
- 避免风吹日晒，尽量采取物理防晒。
- 保持舒缓的心情，少熬夜，减少焦虑。
- 避免摄入过于辛辣的食物、酒、浓茶、咖啡等，多吃蔬菜水果。