在我的学员和咨询者中，有很多长得漂亮的，要说用美女如云来形容的话，一点都不夸张。而白杨，却只能用云端上的美女来形容。
她有着白皙的皮肤，姣好的面容，轮廓分明的脸庞，晶莹剔透的眼睛，瀑布一般的黑发，轻轻地飘落在背上，更有那高挑的魔鬼一般的身材，简直令人不敢呼吸。
她是个模特。
在个案环节，也就是集体咨询里，我看出来她不够敞开，原来她是想找我单独咨询。
她跟我讨论的问题，令我感到有些吃惊，她说她太自卑了！
“你自卑什么呢？”我静静地看着她，开口发问。
“没有文化，没有内涵。”她答。
“谁告诉你的呢？”
“我一直都这样认为，心里很自卑。周围的人基本上都是高学历的，他们都那么有修养，有内涵，而我......”她没有继续往下说。
“首先，咱们来讨论一个问题：学历高是否代表有文化？学历高是否代表有内涵？”
“在一般人眼里，基本上是这么以为的。你看，这次来学习的，除了我，哪一个不是大学教授？他们讲话一套一套的，张口就来，而我......”
“你的意思是，他们因为有学历，所以能说，因为能说，就显得很有内涵，对吧？”
她没有立刻回答，像是在思索我的推导。还是我打破了沉默，我说：“白杨，你想知道我对你的印象吗？”
她微笑着点头。
“这几天上课的途中，我一方面在传授易学方面的知识，同时也在观察每一个人。当然，上课之前，我是不知道来的人是否都是大学教授。虽然这个平台邀请来的人，大都是心理学老师，大学教授，很多是做职业生涯规划的。有时也会有企业家，有时也会有行业领导。当然，我也不知道你是干什么的。但是我却有一个特别深的印象，感觉你是一个特别有内涵的人。”
“我？”，她似乎很吃惊地看着我，一脸疑惑的表情，“我跟他们哪里能够相提并论，我只是一个自考的大专生而已。”
“你看哈，你又在说学历。学历真的那么重要吗？”
“我并不是说学历是衡量一个人是否有文化的唯一标准，可是这些年我就是有抹不去的自卑，那种自卑到骨子里的感觉，你能体会吗？”
她不等我回答，接着说：“这些年我做模特，别人看到的都是我的外形，很多人见面都是称赞我长得好，可是长得很又不是我的功劳，对吧？在赞美的背后，我反而觉得是一种鄙视，似乎总有一个声音没有被说出来，那就是，外表好看而已，里面没有货。”
我等她继续说下去，她却停下来，很无奈地摊了摊手。
“我们试着来理一下好吗？”我说。
她点了点头。
“第一点，我们来讨论一个问题，长得好是令你满意，还是不满意？换句话说，你喜欢长得漂亮还是丑陋？”
“当然，喜欢漂亮。”
“第二点，长得漂亮和没有内涵之间有没有必然联系？也就是说，是不是所有长得漂亮的人都没有内涵？”
“嗯，没有......不是吧......”她思索了一会儿，然后支吾着。
“第三点，在你以往的生活中，有没有让你受伤的事件？或者说你想想，是不是过去曾经有人说过你什么？骂过你什么？”
她想都没有想，就表示，根本没有过，只是自己的感觉。
“你觉得你的感觉可靠吗？”
她嘟起了嘴，呈思索状。
我接着说：“我们再来看第四点，也就是回到我们最初探讨的话题中来，那就是：你觉得什么样的人才算有文化有内涵？”
“这个嘛，我觉得学历是一个方面，也是一个比较显性的方面。”
“是吗？”我笑了笑，“如果学历是一种显性的方面的话，是不是意味着高学历的人走到哪里都要讲自己是什么博士，或者干脆把文凭带在身上，随时拿出来给别人看？”
她听完，有些不好意思的笑了。
我接着说：“在我第一眼看到你的时候，我感受到你身上有一种特别沉静优雅的气质，说实话，你这样的状态，是我一直追求而又做不到的。因为我就是个粗人。”
她打断我：“老师谦虚。”
“我不是谦虚，说的是真话。我从小就生活在农村，偏僻的山区，而且家庭里面整日争吵不休。”（在心理学里面叫自我暴露）。
“不是吧？老师你在我心目中，是那么的有智慧，那么的通情达理。”
“那是装的，其实我很横，还有*力暴**倾向。”
“老师别逗了。我承认，学历的确不能成为衡量一个人是否有内涵的唯一标准。我只是......”
“嗯，”我看她不准备说下去，就接着说，“一个人知道什么时候该做什么，什么时候该说什么，有理有节，明得失，知进退，不就是内涵吗？而你，完全做到了啊，甚至比很多学历高的人做得还好啊！”
“老师过奖。你这样说，我好像开心了好多。”她接着说，“其实，在这之前，我做过很多咨询，当时感觉挺好，过后又再次陷入自卑。我该怎么办呢？”
“你以往的咨询主要是什么方式？”
“催眠，很多时候是催眠。”
“那你觉得效果怎么样呢？”
“他们一直想挖我的童年创伤，但是都没有结果。其实，我从小生活得很优越，不论哪一点都不比别人差，只是书读少了一点。”
“那你现在喜欢读书吗？”
“喜欢。”
“那就对了嘛。以前没有读，现在补起来不就行了吗？”
“我跟你有相同的经历和感受。”我说，“以前读书偏科，高中毕业后就走上社会了。但是当我在社会生活里很不如意的时候，我都会后悔自己当初不努力。很长一段时间，我都做一个相同的梦，就是在考场上，或者梦见我很大了，还决定重新去学校复读，去参加高考。这种梦折磨了很多年，直到有一天我参加自考并且拿到毕业证后，就再也没有做这种梦了。这其实就是一种完型。”
“我也是自考的，也算是完型了吧。可我总是觉得差了一点什么。”
“白杨，在我们第一天的学习中，你还记得我们讲了阴阳的几种关系吗？你回忆一下。”
“对立，统一......互根，消长，还有，包含和转换。”
“你记性很好。非常棒！”她满意地笑了笑，我接着说，“现在，我来告诉你一件事情，你，白杨，不仅人长得好，还很有内涵，你是秀外慧中的典范。你是外在美和内在美的统一体。”
“真的吗”
“千真万确！不仅如此，你还要时刻告诉自己，这是唯一的事实。你过去的自卑，只是自己想当然地把外在美和内在美之间对立了起来，搞了个二元对立的思维。从今天开始，这个二元对立将与你的认知说拜拜，也将永远在你的生命中消失，只剩下唯一的真相：一个内外合一的充满自信的白杨。”
“老师，我越来越有感觉了！谢谢你。我只是不知道如何让现在这种感觉固化下来？”
“你做过多次催眠，那你知道催眠的核心是什么吗？”
“不知道。”
“我个人认为，催眠无处不在，无时不在，催眠就是选择，催眠就是关注，一次选择，持续关注。”
“什么意思？”
“你现在感觉良好，不自卑了，自信了，对吧？这种感觉是不是你当下的选择？”
“是的。”
“现在，你完成了选择，接下来就是持续的关注。关注在现在这种感觉里面，一旦你发现自己不经意间，又掉入了过去的自卑中，你就要告诉自己，不要再上二元对立这种思维的当，你是完整的，就像阴阳图一样完整。”
“谢谢老师，我明白了。我以后会时时刻刻自己催眠自己。”
我补充了一下：“是正向的催眠，是永远让自己感觉良好的催眠。”
后来，她还跟我探讨了她接下来的一些事业上的规划，我结合她的生辰，帮助她理清了很多思路，最后结束了本次咨询。
随后，我经常关注她的朋友圈。发现她发的当西，总是充满了正向的能量，像一个朝气勃勃的少年，一直沐浴在希望的阳光里，跟她早些时候发的那些东西相比，简直是另一番境界。
我常常想到一个有趣的画面：在以前的农村，人们把竹竿里面的结捅穿，然后用很多竹竿连起来，从山上引水。有时候，发现水没有了，我们就会去找原因。第一招，就是找到竹竿与竹竿之间的连接处，一些青苔啊，水草啊，就堵在那里，只要拿掉，水又开始畅通无阻了。而竹竿好像就是人的思想，拿掉杂质的过程，就是心理咨询的过程。
而那个接头，确是关键。