衰老是每个女性都怕的事，当脸上出现一条皱纹的时候，想必内心是在咆哮的。有的人说，衰老、长皱纹是正常的，要接受。但看看生活中那些冻龄的女神，难道你不羡慕吗？而且有研究表明，如果皮肤没有受到外界刺激的伤害，其实到60岁都不会出现皱纹。那么这些外界的刺激主要是有哪些？我们可以怎么避免伤害、老得慢呢？
加速皮肤老化的外界刺激，一般是3点：
1、紫外线。阳光中的紫外线会让皮肤水分流失加快，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，加速皮肤的干燥和老化，从而让皱纹加快产生。
2、洗面奶。洗面奶中的主要物质是清洁剂，大多数化学清洁剂会破坏皮肤的角质层和皮脂膜，引发水分流失加快，水油失衡，皮肤细胞功能失调，造成皮肤干燥、脱皮、长细纹甚至斑点。洗得越干的洗面奶，会让皮肤老得越快。
3、偏爱甜食。甜食中的糖分很高，这些糖分进入身体里后会破坏胶原蛋白，造成皮肤老化，像是奶茶、西瓜、芒果、碳酸饮料、蛋糕等食物，里面的糖分都很高。
女性不想老得快，3个“冻龄”妙招要掌握，从此成为童颜女神：
1、做好防晒，坚持每天擦上适合倍数的防晒霜，避免直接暴晒在阳光下。
2、如果经常皮肤很干，不要用一般的化学清洁洗面奶，用有机草本植物洗面奶来洗脸，有机的草本植物用于皮肤可以温和清洁，活化皮肤新生，增加皮肤的保湿性和弹性，减少细纹干纹，预防老化加快。
3、少吃糖分高的食物，多吃清淡的水果蔬菜，平常不熬夜，保持睡眠充足精神好，不抽烟。