欠高利贷是一件很烦心的事，高额的利息使本以困难的经济向不利方向越陷越深。一时不能还清，各种骚扰手段如期而至，有的甚至加以恐吓、威逼，没钱又实在撑不住下，往往选择以贷还贷来缓解眼下危机，在这无止境的恶性循环中，自己所欠的资金越滚越多，最终借十万还百万也不是什么新鲜事。深陷困境，很多人难以承受压力思想消极，甚至对生活失去信心。欠债还钱天经地义，人不死债不烂是自古就有的契约。但是财产权和人身权是有区别的，欠高利贷充其量也就是民事行为，该生活还是要生活的。令人头疼的是，就算再怎么努力还钱，也赶不上高利贷不断上窜的利息，做事也就提不起任何兴趣了。说一千道一万，怎么能够摆脱高利贷利滚利的困境呢？
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首先，要正确面对，有积极应对的心态。“债多不愁、蚤多不痒”对欠高利贷者来说是不适合的，对越来越高筑的债台，就算有超人的心脏做到“不愁”，债主们也会想方设法让他不得不“愁”的。那么就好好睡一觉，起来之后强迫自己仔细把账算清楚，到底欠了多少高利贷？每笔欠款的原因？本金付了多少，利息又付了多少？一笔笔算清楚，越清楚越好。然后，再看看有多少偿还的途径，自己有没有抵押物？有哪些收入和收益？父母子女可不可以提供帮助？找哪些亲朋好友可以借到钱？最后再将自己的将来规划一下：采取什么方式以自己的收入偿后期借款，自己收入偿还难度大的，就要变通途径赚钱，吃个几年苦也许就翻身了。巨人大厦崩盘后，史玉柱没有倒下，再度创业重新屹立，就是一个鲜活的例子。
其次，对高利贷债务进行分类处理。一是按照性质处理，有些高利贷是不必偿还的。按照相关法律规定，违法用途的借贷不受法律保护，就比如说赌资吧，明知借款用于赌博而主动提供资金的，不仅不受法律保护，还是一种违法犯罪活动。所以，这类高利贷不用害怕，有条件的出于诚信原则，可以偿还本金，实在没有能力偿还的，就明确告诉对方不还了，无法协商的可以通过法律途径解决。
二是超过法律规定利率的利息不用还。相关司法解释规定，年利率超过24%的不受法律保护；超过36%的，对超过部分法院可以认定无效。前面账目梳理的好处，在这里就体现出来了，高利贷一般都会超过这个利息，看看一共还了多少钱，如果归还超过本金数额，欠款也就不多了；偿还的金额已经超出本金和24%的年利率，就可以不还了；如果偿还的本金，利息支出也超过36%，对超出部分，还可以要求对方返还。通过这个认识，再对照一下自己所欠的高利贷，是不是要轻松很多？
三是“砍头息”其他费用处置。很多高利贷在借款时还有“砍头息”、“手续费”、“看点费”等各种名目的费用，这些费用都是计算在总利息之中的，也就是说：一年之中，所有的利息和费用加起来不超过本金的36%。对于“砍头息”就更有必要说一下了，在贷十万给八万的事情中，法律上的本金是按八万计算的，这样算下来又该少了不少吧？
四是违法借条的处理。高利贷在催债过程中，为了让高利合法化一点，通常会让借款人将本金和利息加起来，重新打一个欠条。有时候这些借条是不合法的，注意是在什么情况下打的借条，如果是在被欺诈或者胁迫情况下签的，在法律上也是无效的。在清理过程中，发现这样性质的欠条也可以不还，甚至还可以向法院起诉。
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最后，清理完上面说的高利贷，剩下就是要还的部分了。对于要还的钱，还是想尽办法把还上，因为就算是以年利24%计算，还款压力也是比较大的。为了今后着想，该放下的面子还是要放下，如果是年青人，父母不知情欠的情况下欠的高利贷，应该去和父母说清楚，主动承认错误和家人一起分担，寻求父母的帮助。也可以找亲朋好友想办法，他们一般都会给予帮助的，就算不能直接给予资金支持，也会帮你出谋划策，有能力的可能还会在今后的投资创业中提供支持。这二条路走不通的话，在看看自己还能不能走商业*款贷**的路子，比如说担保、抵押*款贷**，毕竟商业*款贷**的利息要低很多。实在没有办法可以想的，就只有和高利贷主协商了：说出自己的困难，看能不能把利息降低一点或者把还款期限延长。如果对方不同意，就主动建议他们到法院起诉，这样最起码少了精神压力。
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高利贷不能借的道理，几乎所有人都是知道。为生活所迫逼不得已的无奈之举，也不要过分自责；但是因贪图享受、高消费或者从事违法行为而不计后果地拿高利贷，就要在自身方面寻找原因，想摆脱困境就要痛下决心，改掉自身不良习惯和嗜好。