如果我告诉你想要皮肤好天天九点半睡觉啊，你会觉得这是一句废话，道理大家都懂，还用你说”。好吧，知道你是不会乖乖早睡的，毕竟有那么多煲不完的剧、追不完的小鲜肉、聊不完的天......不熬夜就浑身难受我也深有体会啊!正所谓：勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜嘛!
以前十七八岁的时候还在读书，熬夜的机会少即使哪天通宵了，第二天还能毫无倦容蹦蹦跳跳一点事儿没有的去上课。但现在不同了，现在熬完夜就差不多是一个废仙女了。熬夜仙女们最常见的皮肤状况就是黑眼圈、水肿、暗黄、气色差、皮肤粗糙上妆难，并且还会有内分泌紊乱现象。
一、眼睛的呵护
眼睛是心灵的窗户，熬夜一方面会加重黑眼圈、眼袋的问题，另一方面眼睛会变得黯淡无光，整个人看起来都“病怏怏”的。
熬夜之前最好能做一次眼膜，让眼周肌肤喝饱水，这可是减轻黑眼圈的基础
熬夜时，一定要摘掉隐形眼镜，白天眼睛已经不能痛快呼吸了，这样的状态再延续到晚上，第二天眼睛会变得通红通红。
熬夜时要补水，但不能喝太多水。熬夜时，肌肤和身体都处于缺水状态，适当喝些温开水是正确的做法，但是千万不要喝太多，否则第二天眼睛会肿的睁不开。
二、面部肌肤的呵护
1、先做好清洁工作
其实熬夜对肌肤伤害最大的问题，来源于没有清洁肌肤。一定要早一点做好肌肤清洁和基础护理工作，因为往往特别疲惫的时候就懒得清洁，带着妆睡觉，那些化妆品残留物就会渗透到肌肤里，让肌肤变得暗沉。
2、最好能来个面膜
肌肤缺水问题最直接的补救方法就是——敷面膜。直接使用睡眠面膜就不用担心睡着的问题，在面部涂抹好厚厚的一层补水面膜，第二天肌肤仍然能神采奕奕~人的身体是一个有机的整体，想要面部肌肤光鲜，一定要让整个身体状态都很好。
3、早上也要使用洁面乳洗脸
晚睡的人时间是比较匆忙的，早上起床后，为了偷懒就不使用洁面乳这种办法是不可取的，因为皮肤经过一整夜的新陈代谢之后就会产生一些污垢和代谢物，如果没有及时清除干净的话，就容易出现毛孔堵塞，甚至会出现黑头和粉刺等皮肤问题。
再次聊聊，熬夜对皮肤的伤害不就是浮肿、黑眼圈、毛孔粗大、皮肤干燥暗沉……吗？
熬的是夜，破坏的是新陈代谢，皮肤底层的水分、以及淋巴代谢产生的物质本来正常排出体外的节奏都被打乱了，于是乎，它们会撞在一起，砰砰砰～你的眼睛和你的脸蛋，就出现了不同程度的浮肿，眼袋就是这样出现的。
熬的是夜，破坏的是血液循环，当你坐在电脑面前，撑着眼皮敲打键盘［希望你是真的在学习］，因为地心引力的关系，血液从额头流经眼窝，将会形成一定程度的滞留，特别在新陈代谢被破坏的同时，滞留情况加剧，血液在眼窝越积越多，眼窝便呈现出了青黑的颜色，也就是黑眼圈。
熬的是夜，破坏的是皮脂分泌，皮肤底层存在一个腺体，专门分泌皮肤油脂，当身体一直没能进入到休息状态，皮肤腺对皮肤中油脂的分泌便会过剩，然而这个时候新陈代谢也被破坏，油脂没法子及时排出皮肤外部，越积越多的情况之下，对皮肤毛孔造成了堵塞，以至于肉眼看上去脸上的毛孔就变得粗大了，甚至出现粉刺、暗疮等等肌肤问题。
如果你在熬夜的同时，尽可能的借助“某些手段”保证肌肤“新陈代谢＋血液循环＋皮脂分泌”能够尽可能的按照正常的节奏进行，那么因为晚睡熬夜而来的皮肤问题将会得到很大程度的缓解～