在临床接诊中，为了缓和部分男性患者的紧张情绪，我常常开这样的玩笑：“肾虚是我国的特产，”确实，我国男人好像对“肾虚”这个词情有独钟，男人之间提起肾虚这个词，大多会相视一笑。
好端端的人动辄就“虚”了，想着补补吧，但是其中的误区你真的了解吗？
误区1：肾虚就必须吃补药
很多男同胞，一出现像 腰腿酸痛，耳鸣耳背，阳V遗J，尿频 等症状，就想着吃点补肾的食物，喝点中药或者保健品来补一补身子，其实这个时候 最好的补肾方法是尽早休息而非进补。
出现这些症状大家也不必过于焦虑，这其实是身体给我们的预警，是我们身体的一种保护机制，告诉你某些方面过度了，需要赶紧调整了。 身体是有很好的自我修复能力的，早期症状需要的“补肾方法”就是健康的生活方式和足够的休息。
误区2：补肾就是状羊
很多男同志都误认为补肾就是状羊，有些可能不好意思来就诊，就满世界打听偏方和民间的土法子，去寻找那些让他们“重燃第二春”的补阳药， 哪知道很多人越吃越“虚”，越吃越“萎”。
误区3：吃什么补什么
在进补的时候，很多男同志保持着我们优秀的传统 “以形补形”，吃点各类动物的“鞭”，煲点各类动物的“腰子汤”， 尤其很多中老年男同志，较为保守，一旦遭遇肾虚阳V的各类“男言之隐”，就用 在家自制“动物鞭药酒” 等方式， 而不去正规医院面对医生的“盘问”，其实不懂药性而乱用方法，比心理暗示强不到哪里去。
误区4：乱用补肾保健品
药补不如食补，食补不如神补，广大男同胞要想追求健康，调整自己肾虚的症状，还需要在调节起居、饮食、锻炼等方面下功夫。中医里没有“百试百灵”的方剂，每个人体质不同，所以要千人千方，根据情况决定方法。
我并非抨击正规保健品的品质，而是现在市场上的产品良莠不齐，看到很多男同志花了大价钱，却买到成分不明、夸大功效的保健品，我身为医生实在是痛心， 切莫听信非正规渠道的广告推荐。
误区5：肾虚就吃六味地黄芄
传统中医和西医的体系完全不同，辨证论治是我们祖先给我们留下的珍贵经验理论， 肾虚就分为肾气虚，肾精不足，肾阳虚，肾阴虚等证型，治疗原则大相径庭！
肾阳虚主要表现为怕冷、脏腑功能减弱、腰膝酸软等，而肾阴虚主要表现为燥热、脏腑功能的虚亢， 这两种情况治法完全不同，并不是一个六味地黄芄就都适合的，肾阳虚吃了此药只会适得其反。
误区6：阳V就是肾虚
综筋充盈度差，充盈时间不够等症状，相当于现代医学的搏起功能障碍， 在中医看来，病因除了肾虚， 还可能是肝气郁结，脾胃虚损、心脾两虚、肝肾阴虚、气滞血瘀、湿热下注、惊恐伤肾等多种情况。
请勿一概而论，或者将这两个词画等号。 单纯补肾，是很难根除症状的。
真诚提醒大家：有不适还是及时就医，经专业医生辨证之后，在医生指导下用药，切勿自行盲目用药错过最佳治疗时机。