

事情是这样的:
不知道你没有一种体验,夏天闷热的车厢里,一股子一股子的臭脚丫子味儿熏得人没地儿躲没地儿藏;家里来了朋友做客,鞋子脱下来那一刹那,嚯,这酸爽……不敢再往下想了,整个人都不好了。其实这种尴尬是完全可以避免的哟。

为啥有的人脚那么臭?
有人脚臭就赖鞋不好,袜子不好。确实有些脚臭与鞋袜有关,但最主要的原因是汗液细菌分解后产生的,这种味道主要由挥发性的不饱和脂肪酸类固醇物质等共同形成。
1、成因之--潮湿
您可能会发现,脚臭的人在夏天尤其明显。那是因为潮湿和温暖都是利于真菌生长的环境。有人洗完脚喜欢自然风干,这样时间长了湿气会让脚上的真菌容易存活和进一步繁殖,导致脚臭。
2、成因之--过厚的脚皮
脚是我们身体上磨损较多的器官,因此很容易产生角质,就是我们平时说的死皮老茧类的。如果长时间不处理,厚的皮质在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。另外,也很影响美观呀,所以还是请经常清理一下脚上的死皮吧。
3、成因之--闷闷的鞋子
你可能会发现,爱穿球鞋的人比较容易脚臭,是因为当你穿的鞋很紧很厚,通风透气性不好的时候,鞋里的水分就会增高,随之而来的是皮肤表面的PH值发生变化,由原正常的PH4.4升高到PH7左右,并释放出二氧化碳。你说能不臭吗?

脚臭不是脚气也不是脚气病
有人会对脚臭的朋友说:“你这脚太臭了,快去治治你的脚气吧!”这就冤枉脚气了。很多人都把脚臭、脚气和脚气病混为一谈。其实它们基本上没有什么联系。三者的病因、病理和治疗方法大相径庭。
脚臭就是足部异味(Smelly feet)。前面讲过了是潮湿温暖环境下细菌大量繁殖造成的。分为生理性脚臭和病理性脚臭。一般病理性脚臭是会传染的。必要时应该到皮肤科就诊。
脚气也叫足癣、香港脚(Tinea pedis)。 多是由致病真菌引起。得了脚气脚趾间会起水泡,从而出现脱皮或皮肤发白湿软,甚至出现皮肤糜烂或增厚、粗糙、开裂、并可蔓延至足跖及边缘,并且会非常痒。脚气的传染性较强。不要拿脚气不当病,出现症状应该尽快到皮肤科就诊。
脚气病虽然也带“脚气”但跟前边说到的脚气完全不同,它是由于缺乏维生素B1引起的(Vitamin B1 deficiency)。主要是由于患者维生素B1摄入不足。其表现可能会出现运动障碍,肌肉酸病、疲劳、心悸、气急、厌食等。脚气病是不具有传染性的。应该到营养科请医生诊治。

如果你只是单纯的脚臭,那恭喜你这个问题很好解决。只要做到勤用肥皂和温水洗脚,洗澡后一定要彻底擦干双脚,定期修剪脚趾甲。少穿不透气的鞋和袜子。不要在浴室泳池等地方赤脚走路,不和他人共享衣物毛巾,这样就可以改善和避免脚臭的问题啦。
人体科普小课堂
- 人体的汗腺有一项基本功能是散热,当外界气温上升或者因生病发烧体温上升时,人就会出汗,人体通过排汗将体内水分排出以便散热,从而达到降温的效果。
- 人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位。
- 人的脚上有25万个汗腺。脚心汗腺约620个/平方厘米。而人体其它部位汗腺是140-340个/平方厘米。
- 一只脚拥有25万个汗腺——每天产汗水量达250ml。足部汗液99%水分;1%固态成分其中有:氯化钠、乳酸、氯化钾、尿素及皮肤表层脂肪蛋白。
