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“你好医生，我孩子的骨龄比他的年纪大。还有没有什么方法能够长高呢？”
“孩子想要长成高个，必须要抓住黄金的生长期。在这个阶段必须要保持充分的睡眠，因为睡眠状态下生长激素才能分泌的更加旺盛。同时补充骨骼所需要的钙质，比如，牛奶，鸡蛋，适量的食用豆制品，经常让孩子吃鱼虾瘦肉等等。还可以通过运动锻炼增高。”
“如果骨骼线闭合了，还能长高吗？”
“ 一旦骨骼线闭合，是没有办法再继续长高的 。”
“现在孩子15岁，怎么知道他的骨龄呢？”
“从年龄方面来看， 孩子依然是可以长高的，想要测骨龄，可以到医院专门检测骨龄 。”
“那平时应该做哪些运动呢？”
“想要长高的话可以跳高跳绳或者是通过慢跑， 这些运动都可以有助于增高 。”
“他平时就比较喜欢打篮球，每次都要运动3~4个小时，过于激烈的运动会不会会影响身高呢？” 如果身体过于疲惫的话，肯定会影响到长个的。平时要注意适量运动 。”
孩子的身高是大部分家长所关注的话题，在说到孩子身高的时候，骨龄是不可回避的话题。其实大多数人对骨龄并不陌生， 它其实就是骨头的年龄，是否与孩子的实际年龄相一致 。
在测量骨龄的过程中，总是会发现有一些孩子的骨龄要比实际年龄大。 如果骨龄超出了孩子的实际年龄，这些孩子是很不容易长高的 。
目前越来越多的家长注意孩子的骨龄，经常带着孩子到医院进行相应的检测，在骨龄检测的时候通过手腕测量是最准确的， 在检测出孩子的骨龄之后，接下来还需要配合孩子的生长速度以及生长曲线等因素来作出判断 。
如果一个孩子的骨龄比实际年龄小， 这类孩子长成高个子的概率更大一些。相反，长成高个子的概率是比较小的 。
相对于骨龄偏大的孩子来说，骨龄较小的孩子生长空间更大一些，有一些孩子就是发育比较晚，虽然这类孩子的身高比同龄人要低一些， 但是他们的骨龄是比较晚的，因此在生发时间方面有更长的时间 。
只要到了青春期补充充分的营养和锻炼身体， 就会突然长高。这类孩子的身高往往是不会低于同龄人的 。
在测量骨龄的过程中，如果发现孩子的骨龄偏小，是不是会影响到身高呢？其实不管孩子的身高高于同龄人很多还是过于低于同龄人，都需要引起家长的足够关注。 在大多数情况下，骨龄是可以判断孩子生长发育情况的 。
常情况下，儿童的骨龄和实际年龄相差在一年之内。 如果骨龄成熟的时间比实际年龄超过了一岁，就被认为早熟。这类孩子很容易出现骨骼提前闭合 。
如果孩子的骨龄比实际年龄小一岁以上的话，这类孩子同样比同龄人要矮小一些。 但这也不是判断孩子高个或者矮个的标准，骨头年龄比较小的孩子长成高个子的可能性是比较大的 。
如果如果骨头的年龄超出了实际年龄，那么就很容易引发个子过矮的情况。
因此，在日常生活中要密切观察孩子的身高情况，如果出现异常，必须要到医院进行专业的干预，避免孩子的身高发育迟缓。 那么，孩子的骨龄已经超出实际年龄的情况下，如何控制骨龄生长呢 ？
首先，在控制骨龄的过程中，体重必须要在正常的范围之内，身体肥胖骨龄的实际年龄就会增加。 想要抑制骨龄继续增加，必须要控制好体重，否则的话在体重飙升的情况下，骨龄的变化速度也会非常大 。
其次，使用药物进行干预。如果骨龄要比实际年龄大的话，必须要采取药物干预方法，比如服用一些中药或者中成药，也可以使用西药进行干预。 还可以使用抑制针，如果生长不良的孩子需要使用抑制针和相应的生长激素 。
在骨龄过大的情况下，往往会导致孩子的身高不理想。 对于父母来说，必须从日常的生活习惯来控制孩子骨龄过大的情况，避免骨龄快速增长，降低了孩子的生长潜力 。
之所以会有一些孩子出现身材矮小的情况，往往是和生长激素缺乏以及反复生病体质等多方面的问题有关，还有一些孩子出现了性早熟，这些因素对孩子的长个都是很不利的。
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