蒸蛋里加了它,一直不吃蒸蛋的宝宝吃的一口不剩

这是一款操作容易又简单的家常美食!材料也很简单,味道清香口感润滑,是一道既健康又营养的美食,也是我家宝宝的最爱。

第一步,准备适量的大虾,剪掉虾须,牙签挑掉虾线。

再从它的背上,划上一刀,依次划完。

蒸蛋里加了它,一直不吃蒸蛋的宝宝吃的一口不剩

第二步,再用葱姜片,一勺料酒,给它祛一下腥。

第三步,准备搅好的五花肉陷,加入葱姜末,适量的盐、少许的老抽、生抽、十三香、耗油给它调一下味道。

蒸蛋里加了它,一直不吃蒸蛋的宝宝吃的一口不剩

第四步,把调好的肉,均匀的放入碗中,每个碗中放入大虾,和鸡蛋。

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第五步,放在蒸锅里,中小火,给它蒸20分钟左右。出锅,给它撒上小葱末,来点缀一下,然后给它淋上香油、蒸鱼豉油,没有,也可以味极鲜酱油。

最后一步,锅中加少许的油,至8成热,浇在上面,这道美食就做好了

蒸蛋里加了它,一直不吃蒸蛋的宝宝吃的一口不剩

说起鸡蛋,鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋。因为高热病人消化液分泌减少,各种消化酶的活力下降,此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋,只能吃些清淡的饮食,否则会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。美食相克大家是知道的,时间的万事万物都是相克的。作为万能的鸡蛋也是一样的。尤其是孩子特别爱吃鸡蛋。大人一定要知道这些,有些东西小孩是不能在一起吃的,体制不一样。