冬病夏治的养生谚语 (冬病夏治养生禁忌)

三伏治病

未发之时治其本

冬为阴,夏为阳。

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽、哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重,而在夏季缓解或消失,如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防措施,有利于减少或减轻冬季的病证,这正是中医“既发之时治其标,未发之时治其本”之治病原则的体现。

冬病夏治

六类骨病最适宜

据相关专家的介绍,骨病患者防治疾病应“趁热”,适合“冬病夏治”的骨科疾病有多种,包括颈椎病、椎间盘突出、骨性关节病、类风湿、强直性脊柱炎、网球肘等。

治疗之前

先看体质适合否

●平素体质壮实易上火之人。此类患者要非常谨慎,在项目选择和治疗量上都必需经过医生的判断和评估。

●有某些严重疾病患者。有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者,不建议做。

●处于疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的患者。不建议做。

●孕妇。不建议做。

治疗之中

四*禁大**忌要避免

●慎用辛燥之品。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛,暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等。

●忌大量服用寒凉之品。夏季炎热,往往易贪凉饮冷,若大量进食寒凉之品,则易致受损,脾胃虚弱,甚至损及一身之阳气,轻则泄泻腹痛、恶心呕吐,重则造成阳虚宿疾。

●慎食大量肥甘滋腻之品。夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。

●忌过量运动。以免汗出过多,导致气阴两虚。