美女涓涓手指细细长长白白嫩嫩，但是指甲周围却明显的红肿疼痛，还化脓了。没办法来到了医院。
医生仔细询问，原来她喜欢撕指甲旁边的倒刺，有时候用手撕，有时候用牙咬，有时候用剪子等剪掉。医生给再问，发现她有轻微的洁癖，爱洗手。
倒刺也就是逆剥，因为形态很像肉刺而得名。生活中肥皂、洗涤剂、物理摩擦以及维生素缺乏等原因都可能使指甲周围的皮肤的表面由于水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
虽然饭前饭后、便前便后洗手是有益于健康的，也可以减少传染病的发生，但是过度的洗手会洗掉皮肤表面最基本的天然保护剂，手可能就会特别的干燥、不光滑，尤其是指甲的周围本身皮脂腺就很少，本身就不会分泌太多的皮脂进行保护，过度洗手就更加干燥，更加的失去保护，就形成了倒刺。
那长了倒刺怎么办呢？
手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。
或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
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