男人硬不起来的确是一大痛苦 ，从中医角度来看，它和全身脏腑功能是否正常都有莫大关系。上药养命以应天，中药养性以应人，下药治病以应地。阳痿患者除了使用药物治疗以外，在食疗方面如果能够注重，通过日常针对性地摄取食物来调整身体机能，也能起到非常好的作用。
1.肾阳亏虚型
（1）主要症状：阳事不举，或举而不坚，精薄清冷，腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕耳鸣，形体瘦弱，精神萎靡，面色苍白，舌质淡胖润，苔 薄白，脉沉细，尺脉尤弱。多由先天禀赋不足，久病伤肾，年老亏虚，房劳过度所致。
（2）食疗原则：温肾壮阳。
（3）适宜食物：鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿肾、鹿肉、虾、鱼、韭菜、韭菜籽、狗肉、狗鞭、海狗肾、羊肉、羊肾、黄狗 肾、海马、胎盘、雄蚕蛾、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、仙茅、淫羊藿、补 骨脂、熟附子、冬虫夏草等食物及药食兼用品。
（4）食物禁忌：忌食生冷、寒性食物，严禁酗酒及醉酒。
2.心脾两虚型
（1）主要症状：阴茎勃起无力，精神萎靡，面色萎黄、体倦食少，失眠健忘，心悸气短或心悸怔忡（zhēng chōng），少寐多梦，大便糖薄，舌质淡，苔 薄白，脉细弱或虚弱。本型多见于脑力劳动者，缺乏运动锻炼，血液循环系统出现问题。
（2）食疗原则：养心血、补脾气。
（3）适宜食物：猪心、羊心、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、红枣、龙眼肉、栗子、粳米、糯米、猪肚、人参、茯苓、刺五加、酸枣 仁、茯神、柏子仁、丹参、黄芪、白术、远志、苑丝子等食物及药食 兼用品。
（4）食物禁忌：忌食油腻、生冷之品，戒烟、酒。
3.肝郁气滞型
（1）主要症状：阳痿不起，或举而不坚，精神不悦，多疑善虑，胸胁胀满或胸闷不舒，胁肋窜痛、心烦易怒，舌质黯红、苔薄白，脉弦 数。这类更接*平近**常所说的精神性阳痿，多由工作压力大或情志不畅等原因所致。
（2）食疗原则：疏肝解郁。
（3）适宜食物：萝卜、海带、紫菜、牡蛎、莱菔子、砂仁、青皮、陈皮、玫瑰花、绿梅花、代代花、佛手、香附、柴胡、灵芝、酸枣 仁、浮小麦、柏子仁、橘叶、橘核、橘络、橘饼、贝母、全瓜蒌等食物 及药食兼用品。
（4）食物禁忌：忌辛辣、油腻、生冷食物，戒烟忌酒。
4.湿热下注型
（1）主要症状：阴茎萎软，阴囊潮湿，或有痒痛，尿后余沥、或有臊气，下肢酸沉，体困倦怠，口苦而粘，小便黄赤，大便不调，舌红胖 大，苔黄腻，脉弦滑。这类型接近于前列腺疾病导致的勃起问题，多见于形体偏胖者。
（2）食疗原则：清热利湿。
（3）适宜食物：绿豆、马齿苋、马兰头、苦瓜、芹菜、薏苡仁、赤小豆、车前草、蒲公英、紫花地丁、垂盆草、败酱草、知母、黄 柏、芦根等食物及药食兼用品。
（4）食物禁忌：忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物。