大冬天，夜里给宝宝喂奶实在是一大挑战，不少妈妈为此很头疼。天寒地冻，究竟怎么给宝宝喂奶才能让自己和宝宝都暖暖哒？

一：冬季哺乳着装很重要

冬天哺乳，对于母乳妈妈来说，最重要的是着装。冬季寒冷，不少妈妈都会穿上厚厚的高领毛衣，但其实这是一大障碍，哺乳的时候不得不把衣服一层层掀起来，把肚子露出来哺乳，这样是非常容易感冒的。

面对这种情况，小谷建议妈妈们可以选择冬季哺乳衣，这种哺乳衣在胸部开了一个小口，哺乳的时候只需要将小口打开，然后外面再穿一件厚外套，哺乳的时候把宝宝裹在外套里面，这样既冻不着妈妈，也冻不着宝宝，一举两得。

当然，如果妈妈们不喜欢哺乳衣的话，那么可以在喂奶的时候，用条厚毛巾将自己的肚子包裹住，或者是找一件不需要穿的紧身衣，将腰上半部分裁剪掉，将剩下的当腰带穿在身上，这样也是可行的。

二、冬季夜奶可以这样喂

冬季寒冷，特别是夜里会更加寒冷，所以对于冬季夜间哺乳，为了避免感冒，推荐妈妈冬季夜晚最好是母婴同睡，躺着哺乳。这样的话宝宝和妈妈都不需要离开被窝。

如果妈妈们需要喂两侧乳房，不想抱来抱去，那么先可以喂好一边，然后让身体再侧过去，一只手跨过宝宝，撑住自己，这样就可以喂奶给宝宝吃了。

不过要注意的是，妈妈们在喂奶的时候，要保持清醒，以免乳房压住宝宝的鼻子，造成宝宝窒息。

如果妈妈们暂时还不会躺着喂的话，那么建议妈妈们可以在房间准备暖风炉，或者是暖风扇，或者是开空调，将室温调到26摄氏度左右就可以了。哺乳的同时要准备一件厚棉袄，哺乳时把宝宝裹在怀里，避免着凉。

注意事项：

躺着喂的时候，因为宝宝的头和胃都处于同一个水平面上，呛奶的机率会更高一些（一旦宝宝呛奶，妈妈应立即停止喂奶，然后把宝宝竖着抱起来拍拍他的后背，等宝宝呼吸顺畅后再继续喂。），因此建议3个月以内的宝宝，最好不要经常采用躺着喂的姿势吃奶，仅限于吃夜奶时或妈妈非常疲劳时采用。

三、冬季哺乳，妈妈饮食有讲究

母乳中的抗体是能够帮助宝宝抵抗严寒和疾病的。所以在冬季哺乳妈妈的饮食是要非常注意的。一些高脂肪的食物不仅可以帮助母乳妈妈储存热量，而且对宝宝大脑和神经发育都有帮助，冬季可以多吃一些。

但是，妈妈们要注意的是不能吃辛辣火锅之类的刺激食物，因为这类食物会使得乳汁变味，从而引起宝宝胃部不适，容易导致宝宝不吃奶。

4、 一款合适的温奶器很有必要

对于奶粉喂养的宝宝来说，在冬天，最常出现的尴尬事，就是刚泡好的奶粉，娃才吃到一半就冷掉了；

这个时候选择一款合适的温奶器就很有必要啦。可以让奶水保持恒温。一旦宝宝饿了，只要取出奶水就能及时喂食，十分方便。但是此法一般只适用于冬天，因为此时气温低奶水不宜变质。隔水烫热和微波炉温奶这2个方法奶水温度不易控制，一旦水温过高会破坏奶水营养，而且可能造成烫伤。若奶水温度过低，宝宝喝了易引起肠胃不适