大家好，我是中医内科刘丰晓。

由于科技的发达，特别是手机、电脑等电子产品的普及，导致现在我们很多年轻人都用眼过度，结果造成眼睛视力方面，就出现了问题，像是 两眼昏花、眼干眼涩，视物模糊 等等，这些问题再也不是老年人所特有的的表现，所以，如果我们要是出现了眼睛这方面的问题， 就要及时的抓紧时间调理，到底该怎么办呢？

眼干涩

从中医的角度来讲，我们主要是来找找这两个脏腑的问题，一个是肝，一个就是肾。

首先，因为 肝开窍于目 ，正如 《灵枢》中说：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。” 意思就是说，我们眼睛的视觉功能，离不开肝血的濡养，以及肝气的疏泄功能，如果肝血充足，肝气疏泄调达，眼睛得养，就会明亮有神。

否则，若肝阴肝血不足，就会导致眼干干涩、眼眶疼痛等问题；肝经风热则目赤痒痛；如果情志不畅，致肝气郁结，久而火动痰生，痰蒙清窍，还可导致两眼昏花，看东西模糊等等。所以，临床上凡目疾，皆以治肝为主。

而现在正处于春季，人体的肝又与春季相对应，并且肝主目，所以 春季是最佳的保护视力的时候， 我们一定不要错过这个最佳的养眼、护眼的时间段。

那是不是眼睛问题，就只与肝脏有关，我们只要调理好肝就可以了呢？不是这样的。

《素问·脉要精微论》里面讲 :“夫精明者，所以视万物，别白黑，审短长。” 意思就是说：

我们的眼睛，是精气向上走，所形成的具有视觉功能的器官。那五脏六腑都藏有精气，所以都对眼睛的形成有一定的作用，但是，其中最为重要的，还是肾中的精气，因为，我们都知道肾中精气的盛衰主宰着我们整个机体的生长发育，人的生、长、壮、老矣，所以，肾当然也是视觉活动的主宰。同样适用于眼的形成和视觉发育。

因此，总的来说，我们眼睛方面的问题，主要就是与肝、肾这两个脏腑有关，那是不是就是说，只要能有针对肝肾的药物，就能解决这个问题呢？

答案就是这样的，那接下来就给大家分享一个， 在调理眼睛方面，特别好用的一个中成药 ，叫 石斛夜光丸 。

主要功效就是：滋阴补肾，清肝明目。

因为里面药物组成比较多，一共25味中药，那我们可以将其分为3大组，一起来了解一下这个组方的调理思路：

首先第一组，是以“补”为主：

其中天麦冬主要补肺胃之阴；熟地、枸杞、菟丝子则补肝肾之阴；肉苁蓉主要是补阳、人参生津、山药益气、石斛补阴。

熟地

那第二组是要让眼睛“清”，为什么要清呢？

因为我们的眼睛是一个容易藏邪的地方，比如风邪，热邪。

假如眼睛里头藏着风邪，你就会感觉痒。那这个风，其实就是肝阴不足导致肝风内动所形成的。假如眼睛里头藏着热邪，眼睛就会发红，那热又是哪里来的呢？阴虚则内热。

所以我们就要用草决明、菊花、青葙子等清肝明目，再用上蒺藜、防风祛风明目。

菊花

那第三组，就是要“调和诸药了”：因为补药太多就会很容易造成不消化。

所以我们就要再用杏仁、茯苓、甘草、枳壳、川芎等，行气祛湿化痰；补太多难免会发热，再用黄连清清胃热；五味子具有收敛作用，可以让补进来的东西不要耗散，存下来才有用。

茯苓

所以整体上这个组方，就主要是从这 3个方面进行展开，一个补，一个清，最后调和诸药 ，可谓考虑的非常周到、全面，因此，石斛夜光丸补肝肾之阴，对眼睛特别友好。

那么，在生活中，如果你也经常眼睛干涩、疲劳，看东西模糊。

有的人迎风一吹，就不由自主地流眼泪。还有的人是眼睛痒，眼睛怕光等等，以及还有像现代医学常常提到的青光眼、飞蚊症、视神经炎等等，大家都可以考虑用用。

那今天就先分享到这里了，感谢大家的支持和关注。