第一次想在这里分享我的故事，也不知道怎样的你会看我的故事，但是有时候我真的不希望你们看到，更多的是不想你们有着同我这么糟糕的经历。自我介绍一下，大家好，我是暗夜猫，一个失眠9年的自愈者。
今天想在这里分享我的故事的原因是因为我遇到了一个难题不知道怎么去解决了，一个朋友跟我一样失眠了9年，但是我自己治愈了，他各种吃药治疗都恢复不了，人也变得很消极。毕竟每个人的经历都不一样，所处的环境也不相同，我也希望得到你们更多的建议怎么去和我那位朋友沟通。之所以在这里分享我的故事是我希望跟我有同样遭遇的人，你们不要灰心，积极的生活，看我不就是个成功的例子嘛。
你们肯定在想什么样的人失眠了9年，还能好好生活的？或者这个人在是个什么年龄段的人，都感到无比的好奇吧。
我第一次失眠是在我上初二的时候，从初二开始一直到大学毕业共9年的时间。
那时候的我很叛逆，突然有一天得了这种睡不着的病，那时候的我并不知道这叫抑郁症。我也不知道怎么办，我只知道自己是整夜整夜的睡不着，白天还要上课。我当时不敢告诉我老师说我得了这个病，我觉得这肯定很丢脸，我一个人也没有说。直到时间越来越长，学习也学不进去，我发现了这个问题的重要性，这才想着告诉我爸妈。
但是我爸妈没有在意，当时家里人觉得怎么会有人睡不着呢？大家都是睡不醒了啊。
就这样此事就不了了之。
到了初三我整个人变得没有精气神，一个青春的少年之气都没有，脸上都是暗黄的，厚重的黑眼圈，白色疯长的头发充斥着一个少年的面貌。
一天我妈带我去街上买东西时，那个店的老板看着我脸色蜡黄，于是就问我妈，我是不是生了什么病。
妈妈：没有啊
老板：你这个孩子你最好带她去医院看看放心些
听到店里的老板这样说，我妈着急了，第二天就带我去医院做了个全身检查，一顿操作下来屁事儿没有，这下我妈终于放心了。我想跟我妈说可能就是因为我晚上睡不好导致的脸蜡黄吧。
眼见初三中考马上来临，我看了看自己的情况，这怎么考得了试。自己又焦急，想哭也哭不出来。太难了。
对于一个失眠人来说白天巨困，晚上头脑却异常兴奋。有时候在无数个半夜2,3点，我特别羡慕宿舍里那些鼾声四起的同学，睡的这么香。然后又在一边问自己“人为什么要睡觉啊”，这些离谱的问题。
中考如约而至，我就这样硬着头皮去考试，对于前一天晚上完全没有睡着的我，连考号都写错，第一科考的语文，完全看不进去阅读，脑子都要炸了，然而考试不得不进行下去，所以直接开始就写作文让自己冷静些。后面的考试我也就不说了，肯定我的中考是注定考不好的。
出成绩的时候还是差一点上不了高中，但后来学校降了点分，还是如愿上了一个边角高中。
高中的时候想着好好学习，考个好的大学，工作赚钱了好好报答我的父母，毕竟他们挣钱真的很不容易，为我付出了很多。但是我越这么想，我越学不好，自己给自己的压力。主要还是我的失眠治不好，我便没有精力去读书，于是最关键的问题还是解决掉我的失眠。
后面我就开始找寻各种治疗方法，我还有我妈妈带去医院开的中药，西药，一放假就开始喝着。
喝了一个暑假也没有见好转，又难喝，中西药这条路我是走不通的。
在后来就是我在图书馆疯狂的翻阅各种书籍，希望能找到治愈失眠的方法，直到我在一本书山看到，可以用三七，玫瑰花骨朵泡水喝有助于睡眠，但是这书上毕竟不知道有没有医学验证过不敢轻易尝试，所以我就去药店咨询了一下，可用，就买了好多泡水喝，2个月后没有用，走不通。
再后来身体真的是遭不住了，身体免疫降低很容易生病，就连感冒都是输液也好不了的程度，还有一个就是白头发长的特别快，头发掉的也很厉害。同学都看不下去我这弱爆的身体。
于是就拉着我一起跟他们练体育，在后面的每一次训练中我每次都想把自己累的半死，然后回家好睡觉。可是就算我的身体每天都这样累死，一到晚上躺在床上时，我的大脑就异常的兴奋控制不住的东想西想。但锻炼身体的好处是能够增强我免疫力，而且不容易感冒了，这对我来说是一大好处，但这个方法也走不通。
这样的结果也促成了我的高考是失败的。
大学的时候，课没有这么多，也很闲。我每次晚上都会去操场跑步，每天一二十圈的跑，跑到跑不动为止。通过用这样的方式宣泄着我那颗奔溃已久的心，然后躺在操场上仰望天空，怎么会有这样如此糟糕的人生，想哭哭不出来，想找个人说，估计别人也不可能感同身受，也许还会嘲笑你不正常。
后面我还是不甘心这样的情况，我就疯狂的找原因，到底什么原因导致我失眠？
把自己的几年的经历都彻底分析了一个遍。我终于找到了，那个令我失眠的原因，或者叫抑郁症也行，毕竟现在互联网是这样称呼的。
梳理了一遍之后，我发现我失眠的原因是我一直想要好好读书，但是最后我去没有读好，最终瞒着父母上了个大专，而我去告诉父母我上的是本科。
后来我就开始在大二的时候为自己报班学习备考专升本，放暑假就自己去挣学费，直到我考上本科大学，我完成了心里的那个愧疚已久的目标，我的内心开始释然了。我的病因就开始慢慢的恢复了。
不知不觉一看我居然已经写了2000个字了,9年的时间有2000字又怎么能说完呢。现在我来总结一下我的成功治愈自己的方法
1.请一定务必要锻炼身体，因为对于失眠的人来说时间长了身体免疫力下降，很容易生病，锻炼的目的是让你拥有一个健康的身体。
2.不要乱吃药，我当时求着医生给我开一个xxx能睡觉的药对我已经完全没有用
3.找到自己造成失眠的最根本原因，解决自己的心病。
以上方法就是我自己治愈的方法，不一定适合所有人，仅供参考。
明天更新我那个朋友的情况#失眠好痛苦，只有经历过才知道##你是怎么失眠的？##抑郁症##失眠治愈经验#