一、我们要学会看到疾病背后隐藏着什么？看到才是疗愈的开始
心里的想法有多大部分能够影响自己的身体，这个可能是没有确定的，但是我们不能否认我们的想法会影响我们的身体，有一个女士来咨询，她说我有小孩之后，实际上我不愿意每天陪伴孩子。小孩儿又哭又闹，我受不了，可是我觉得这样不对，突然有一天开我的胳膊就疼，而且还出现无力感。
婆婆年纪大了，只能大姑姐给看，她不用为看孩子发愁了。新的问题来了，胳膊的疼又困扰着自己，越来越疼，越来越没有力量。做了咨询之后她也很纠结，如果疾病是我自己创造的，我要好病，我就得继续看孩子。我要不好病，疼痛就会继续折磨我。心理学家说逃避痛苦让我患上了神经症，这个案例也是一样。自己逃避了看孩子痛苦，自己要承受身体疾病的痛苦。
咨询中遇到很多这种情况，一个人投资失败了，他就突然抑郁了，他来咨询的时候很痛苦，他说我为什么会得上这个病？变得现在我什么也做不了。我说我们别只看抑郁症带来的坏处，我们能不能看到疾病给我们带来的好处？他说这么痛苦能有啥好处？我说你得病之后，家人还会指责你吗？会埋怨你吗？看你病了，*债追**的是不是也不吱声了？
二、我们既要看到疾病给我带来的麻烦，也要看到疾病给我带来的好处
他说这是真的，我病了之后，所有人都开始让着我了，即使我发脾气，也没人和我一样的。他们都觉得我有病，不敢再刺激我了。同样的情况，有一个省重点在自己的班级前五名的学生，在上课的时候突发疾病，大喊大叫，到医院住院检查是双向。他说为什么我会得这个病？把我的前途都毁了。人就是这样，本来是很脆弱，但是总认为自己很坚强，认为自己无所不能。
压力大把自己精神搞崩溃了，我们却指责为什么会有病？没有想到是自己给自己压力大了，有很多因为考试出现各种心理疾病和精神疾病，咨询中也会出现成人因为考某些证而让自己出现各种神经症。消化压力的方式不是让精神崩溃，就是让肉体崩溃，那些过劳死就是压力大而不自知的典型。
最近有一个孩子咨询，他说如果我好病了，我的妈妈和老师会不会继续给我压力？这是让他害怕的，也就是说我不敢好病。我只有有病了我才能松懈下来，我才能偶尔的躺平，偶尔的给自己时间可以刷一下手机。甚至我可以学不会，也可以考不好。当头脑层面儿转化成身体层面，也就是说允许一个人去生活，去吃喝玩乐，去享受生活，这个人的心理疾病或者精神疾病才会慢慢好转。
三、既不敢要求自己渴望的，也不敢拒绝自己讨厌的
记得以前有一个咨询者说，人为什么非得通过有病来逃避问题，或者说通过有病来要求关心，心理学家阿德曾说过，一个小孩自己害怕的时候，妈妈就会陪伴着自己，所以即使长大了，我们不好意思要亲人关心我们，我们还想通过小时候那种模式，我害怕黑，你就会来抱抱我。
甚至小孩儿在早期有病的时候，很多父母过度的紧张，甚至给孩子很多奖赏，孩子会看到平时父母没有那么在乎我，我有病了，父母才在乎我。平时不让我看那么长时间电视，有病了，可以看了。平时不让玩的，可以领你去玩儿了。孩子有病了，家长总会给许多奖赏，来让孩子不那么难过和痛苦。那么这个人长大了之后，他就会明白一个点，我有病的时候会得到好处的。
毕竟没病，你提很多要求，别人会很觉得无理，你自己也觉得很羞耻。特别对于比较敏感，内向的孩子或者成人来说，他们更不敢正面提要求，那自己只能通过有病的方式来表达。他们不敢要自己想要的，也不敢拒绝自己不想要的。或许他们成长的环境就是很拧巴的，你不能正面要，否则你就是没有修养的，没有礼貌的，是自私的。所以他们只能偷偷的要偷偷的表达，而且也会批判这种表达，觉得自己很坏，很自私。
所以疗愈心理疾病是多方面的，而不是一个方面，很多人总寻找一个确定性。一个人本来就是不确定性，只有多角度的去看问题，或许有一个角度就能打开患者的心里的枷锁。人生本来是不确定性的，你总给孩子一个确定性的道路，终究会变成一条没法走的路。因为怀揣着不确定性，你才能够选择。如果我已经确定了，你就失去了选择性。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。
