李大娘今年71岁，辛苦操劳了一辈子，养大了5个子女，如今终于可以歇一歇了，原本她和老伴计划趁着身体还算硬朗，能走的动，去看看祖国的大好河山，子女们对此也极力支持。

谁承想，李大娘刚和老伴高高兴兴的进行了一次短途旅行，就说什么也不去了，这让家里人十分纳闷，这不是老两口一直以来的心愿吗？怎么刚开始就结束了呢？

李大娘支支吾吾的没有告诉他们实情，孩子们找到了自己的父亲，经过一番询问后，终于知道发生了什么。原来，李大娘这些年一直有尿频的毛病，之前因为总在家，也没太注意，结果一出门就糟糕了，有时候找不到厕所，李大娘竟然直接尿了裤子，这下老太太说什么也不愿意出去了。

孩子们面面相觑，没想到竟然是因为这个原因，本想带着母亲直接去医院，但是又害怕老母亲不好意思，最终他们决定，先和医生咨询了老年人为什么会出现尿频。

老年人尿频，可能是身体出了这些问题

其实，老年人尿频并不是一件罕见的事，很多老年人都会出现这个问题，衰老可能是造成此问题的最大“祸首”之一。

因为衰老并不是单纯只有容貌上出现变化，我们全身的各个器官与组织都会随着时间的流逝而衰退，此时肾脏的重吸收功能受到影响，大量的原尿无法被人体吸收回去，导致老年朋友出现尿频。

再加上年纪大的人肌肉的收缩能力也会下降，膀胱、尿道没有办法承受太大的压力，尿液一多，老年人就会感觉到“尿意”袭来，如果不及时排尿，就会发生尿裤子的尴尬场面。这种原因导致的尿频，并非疾病，只是人年纪大了的正常表现。

此外，泌尿系统感染也是比较常见的老年人尿频的诱发因素。

人年纪大了之后，体力、精力都有所下降，对于自己的卫生问题也不再那么关注，洗澡、清洁的频率都会慢慢降低，衣物的更换频率也会减慢，这会大大增加老年朋友泌尿系统感染的几率。

感染后，炎症会对尿道黏膜产生持续的刺激，让患者感到尿频、尿急等症状，老年朋友打个喷嚏或者突然蹲下都有可能尿裤子。

还有就是神经系统损伤也有可能导致尿频的出现。

我们的排尿与动物不同，尿液在膀胱中积攒到一定程度后，膀胱会将排尿信号传递给神经中枢，神经中枢通过我们的眼睛、耳朵等感知器官判断当前的环境是否可以排尿，当周遭环境都适宜的情况下，神经中枢才会允许我们开始排尿。

可以看出，神经中枢对我们能否“体面”的排尿起了非常重要的作用，但是老年人可能因为心脑血管疾病等问题压迫或损伤了神经中枢，导致神经中枢无法接收和传递出排尿信号，患者所有的排尿行为都发生紊乱，因而出现了尿频且排尿无法自控的情况。

所以，当老年朋友出现了尿频，甚至尿裤子的问题时，大家还是不能简单的认为是衰老的原因，也有可能是老年朋友存在一些疾病导致的这种情况。

因此，我们应该理性的面对老年人尿频、尿裤子的行为。

老年人尿裤子，我们能做些什么？

老人养我们长大，我们陪他变老，随着年纪的增长，身体、精神都大不如前，尿频、尿裤子这种事出现的几率可能越来越高，那么我们能为了他们做些什么呢？

当我们发现老年人出现了尿频、尿裤子的行为后，应该立即带老年人前往医院，判断老年人究竟是因为病理因素还是生理因素引发的这种行为。

对于病理因素引起的尿裤子，我们应该积极和医生沟通，确定老年朋友到底患上了哪种疾病，尽量配合医生的治疗，选择药物或手术的方式尽可能的从根本上解决老年朋友的苦恼，保护老年朋友的自尊，提高老年朋友的生活质量。

但是，对于因为衰老这种生理因素导致的尿频、尿裤子的情况，我们通过药物治疗或手术治疗也很难获得良好的效果，这时候可以让老人做一些提肛训练，延缓肌肉的衰老速度。

如果患者经常出现尿频、尿裤子的行为，对他的日常生活已经造成了影响，我们也可以购买成人纸尿裤以解决老年朋友的“尴尬”，让老年朋友还能有体面、有尊严的生活。

不过要注意，老年人的身体正在不断衰老，皮肤屏障功能减弱，对于细菌的抵御能力降低。建议大家在纸尿裤脏了之后，马上更换干净的纸尿裤，防止污染的纸尿裤中滋生大量的细菌，让老年朋友患上各种皮肤炎症，给老年朋友带来没有必要的痛苦。

虽然通过这些办法可以解决老年朋友的尿频困恼，让他们的生活质量得以提高，但是对于很多老年人来说，尿频、尿裤子的行为会给他们带来极大的心理压力。

因为老年人原本就因为年纪过大，没有自己的工作，无法体现自己的价值而感到失落，尿频、尿裤子这种行为会让他们对自己的衰老有更明确的感知。

尤其是不能控制自己的排尿，会让他们感觉自己已经失去了生活自理的能力，认为自己对社会无用，只能给子女、家人带来巨大的负担，产生强烈的自责、自卑、自厌的情绪。

尿频、尿裤子这件事看起来问题不大，但是对于老年朋友的心理压力是无法估量的。作为家人，我们应该多多陪伴他们，通过散步、阅读等方式陶冶情操、转移注意力，必要时还可以寻求心理医生的帮助，对老年朋友进行一定的心理干预，减轻老年人的心理负担，让他们能够幸福、快乐的度过自己的晚年生活。

当然，人年纪大了，身体慢慢开始老化，不仅会遇到尿频、尿裤子的问题，还有很多问题都在等着我们，希望大家能对这些问题保持警惕，尽可能的维护自身的健康。

人年纪大了，别忽视这些问题

1.骨折

我们经常能够听说某些老年人摔一跤就骨折的事情，很多年轻人可能不理解，怎么摔一跤就会骨折呢？这是因为年纪大了之后，我们身体对于钙的吸收能力会大大降低，但是钙的流失速度反而会有所升高。

而骨骼的主要成分就是钙，没有钙的存在，老年朋友很容易就会出现骨质疏松问题，骨骼的脆性明显提高，所以老年人摔一跤就会骨折。

老年人本身体质就不好，身体的免疫能力也很差，骨折之后更容易出现感染、休克等问题，严重时甚至会失去性命。

因此，老年朋友应该注意钙的补充，活动时最好有家人的陪伴，对于行动有困难的老年朋友，可以使用拐杖或助步器辅助行走，降低骨折风险。

2.心脑血管疾病

虽然我国的人均寿命在不断的延长，但是心脑血管疾病一直都是威胁老年人生命健康的危险因素之一。

之所以心脑血管疾病对老年人的生命健康造成了极大的影响，是因为心脏、大脑、血管随着时间的推移会逐渐老化，这种老化是没有办法逆转的，它们的退化不可避免的会带来各种疾病。而作为人体中非常重要的器官，一旦这些器官出现问题，会直接威胁老年朋友的生命，影响老年朋友的寿命长短。

因此，人上了岁数之后，要坚持锻炼身体，延缓衰老速度，饮食上应该做到清淡饮食、低脂饮食，不要给身体增加额外的负担。还有就是老年人一定要记得定期做体检，明确自身当前的状况，及时调整自己的生活方式或抓紧治疗，不要等疾病进展到无法挽回的地步再治疗。

其实，人年纪大了之后，总会有各种各样的问题找上门来，就像一台一直运转的机器，多年运转之后，不可避免的会因为老化而出现故障，我们能做的只是多多保养、维护，尽量延缓衰老的到来，让“机器”的生命可以长一点、再长一点。

写在最后

很多老年人上了年纪之后，都容易出现尿频、尿裤子的问题，但是因为过于羞耻，反而讳疾忌医。其实，这种情况的出现可能只是因为衰老导致的，也可能是因为泌尿系统感染、神经系统受损引发的。大家应该对老年朋友抱有更多的宽容与耐心，理性的看待这样的行为。

如果老年朋友经常出现尿频、尿裤子的事情，应该及时前往医院，查明原因，对于疾病导致的尿频、尿裤子应立即治疗。如果是正常的衰老导致的尿频、尿裤子，我们可以给老年朋友使用纸尿裤以维护其自尊和生活质量。

其实身体上的问题或许还好解决，老年人心理上对尿裤子的羞耻和自我的厌恶反而不好处理，除了需要家人多加陪伴之外，必要时可以进行心理干预，减轻患者的心理负担。

此外，上了岁数的人不仅仅要关注尿频、尿裤子的问题，还应该对骨折以及心脑血管疾病多加关注，防止出现生命危险。

参考文献：

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