春天来了，万物生长。有数据显示，春季，孩子的身高增长速度是其他季节的两倍。10岁男孩身高不达标，4年后竟然长到1米75，他做对了什么？对于孩子身高不达标的孩子，“晚长”还是“矮小”，我们如何判断？
本期特邀浙江中医药大学附属第三医院*党**委书记，儿科主任医师 马慧娟 ，教您抓住生长发育黄金季，帮助孩子实现身高“逆袭”！
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遗传靶身高和标准身高
孩子有多高， 70% 取决于 遗传因素 ， 30% 取决于 后天因素 ，后天因素包括 成长环境、营养状态、睡眠质量、运动锻炼情况、心理健康状况 等等。
马主任表示，虽然 先天因素 无法被改变，但依旧可以通过 后天的努力 去促进孩子长高。
遗传靶身高的公式：
男孩身高 =（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）±5cm
女孩身高 =（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）±5cm
除了了解孩子的遗传身高区间外，父母还需要定期监测孩子的 身高增长幅度 ，并记录成 生长曲线 。
3周岁到5周岁 的孩子 每年身高增长 应达到 7到8cm 左右， 青春期前 每年身高增长应达到 5cm ，如果孩子身高增长幅度不达标，家长应予以关注并及时干预。
标准身高 指的是 同年龄、同种族、同性别 的孩子的平均身高值，孩子的身高 偏离两个标准差以上 即可以诊断为 “矮小” ，当孩子被诊断为“偏矮”或者“矮小”时，家长应及时干预。
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孩子身高增长不达标
及时干预勿耽误
生活中，部分家长可能会因为孩子的 遗传身高条件优秀 ，在其身高增长不达标时抱着 先观察 的态度。
马主任表示，以往确实有一类 “体质性生长与青春发育期延迟” 的孩子，一开始比同龄的孩子矮，后期身高达正常水平，但如今生活水平较高，这类情况 极少出现 。
且“体质性生长与青春发育期延迟”是一种 回顾性的诊断 ，无法在当下孩子身高增长不达标时作出判断，可能会导致孩子 失去最佳的干预时机 。
所以，当生长发育期的孩子 年身高增长不超过5cm 的时候，应前往医院检查以排除是否有 发育迟缓问题 ，尽早干预，为孩子身高 “追长” 留出足够的时间。
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骨龄检查的意义
骨龄 可以真实地反映未成年人的 骨骼成熟度 ，以判断其生长发育水平，用骨龄来判断孩子的身高是否达标更具有 科学性 。
举例来说， 10周岁 的孩子 标准身高 一般在 1.41m到1.42m 区间，达到这个标准的孩子如果骨龄仅为 8岁 即代表其具有 较大的身高增长潜力 ，如果骨龄为 11岁半 即代表其 身高偏矮 。
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想要孩子长得高
不妨试试生长贴
生长贴内的小药丸，主要是一些 补脾补肾 的中药，如 *党**参、白术、菟丝子、萸肉 等。
生长贴一般会贴在 10个 有助于促进孩子身高增长的穴位上，通过药物的透皮吸收、穴位刺激， 增加孩子体内生长激素的分泌 ，达到促进孩子长高的目的。
生长贴的使用时间一般是从 春分节气 开始， 小满节气 结束，每周1次，每次4小时，维持 8周 。
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