女儿把我刚买的一盒烟，一根一根剪断，扔在垃圾桶里，红着眼，脸上还挂着泪:“就是不让在家里抽烟！”，那盒烟只抽了一支，就这样废了。嘿嘿，因祸得福，基于此，我却改掉了抽烟的坏毛病，不觉已经过去了25天。
所在地郑州中牟，10月15日 接到通知，所在单位和小区都被封控，那时还不太严，18号的时候我还出去工作，晚上还能回来，19号就彻底封死，出不去啦。当晚，买了一盒烟，在厕所抽了一支，这是女儿很反对的，近期她已经多次警告我，不准在家里抽烟，我一说她就哭，没有办法，就在我去卫生间的时候，她去我屋里把烟搜走，拿起剪刀一根根剪断，扔在垃圾桶里。我出来，她刚好剪完。
我哀叹一声，“剪我烟干啥？”
她说:“就是不让在家抽，危害他人生命健康。”
我提高嗓门，恨恨不平地吼:"你妈都不管我，你还管我哩！”
她坐起来，眼睛红了，带着哭腔说“就是不让在家里抽，想抽去外面抽，抽死都不管。”
她妈也出来啦，幸灾乐祸地站那嘿嘿:“不能了吧，小棉袄漏风了吧？”
我很气愤，“都是你不管，看惯成啥啦，你责任最大”
说归说，看到女儿啜泣的样子，我也很无奈，很快也平静了。女儿十一了，她说她是眼泪质，容易哭，总得照顾她脆弱的自尊心。
不抽就不抽，出去抽又费事，刚买了一包烟，被剪了，总不能再去买吧，想想最近半年抽烟逐渐增多，那个痰呀也越来越多，喉咙里隔不了多久就有痰涌上来，不得不咳，每次都是抽一张纸巾，看看吐出来的黑痰，用纸拨一拨，唉，越来越黑，越来越多了，有时候跟别人说话的时候，一口痰涌上来，又没地吐，只能咬咬牙强忍着咽下去，想想都恶心人，中午休息的时候，黏痰也会跑上来，起来吐了再睡，夜里也是，咳咳咳，咔咔咔吐出来，折腾人，影响睡眠。关键是，胸闷，老闷得慌，偶尔胸口还不自觉地疼一两下，我知道，肺已熏黑啦，大病还没有，再这样下去，不知何时就有啦啊。就这，还没想到戒烟，我给自己的解释是听天由命，毛主席抽了一辈子烟还活了83岁呢，因人而异，看自己的造化啦。都说抽烟有害，可是抽烟带给人心灵的抚慰咋没人分析呢，压力大的时候，愤怒的时候，生气的时候，无能为力的时候，抽一根烟，多少能缓解一下吧，反正我都是这样糊弄自己的。
第二天，封控着，又不上班，起来做饭吃饭，有那么几个时刻特别的想抽烟，喉咙有一种说痒不痒的感觉，我知道那是烟瘾对尼古丁的渴望的感觉，我转移注意力，因为一想到咳黑痰，我确实受不了啦，还有一个重要的因素，就是早上起来刷牙的时候，老是，哦哦哦的干呕，每次刷牙都是，照着镜子，我能看到牙齿最里面的几个有黑渍，总想把它刷掉，可是刷不几下就恶心，有时也能呕吐出来酸水，有时憋的眼冒金星，有时感觉都呕的牵动了丹田之气。想想都想快快改掉，于是就不想抽烟啦，身体对尼古丁的渴望就是厉害，不自觉地就会想，为此，我买了瓜子，嗑个不停。
第三天，第四天，这样的渴望还是会隔一段时间就浮现，尤其睡觉之前，要是再喝点酒，那渴望就更强烈了，但是，我想想黑痰，想想刷牙，想想黑黑的肺不知道啥时候别给弄病啦，都说病来如山倒，病去如抽丝，我看并不妥，那病，也是一点一点日积月累才形成的啊，应该说病来像织布，病去如抽丝。我想到不能再往病灶上添砖加瓦，添柴加火了，也就克服啦。
但是每天依然有痰，用力咳出来，找张白纸或纸巾，吐在上面，研究一下，看量有没有减少，黑度有没有减弱，然后再扔掉。因为封控，也没有那么多的电话，也没有那么多的烦心事了，每天做饭，吃饭，睡觉，玩手机，时间过得飞快。不觉已经一周了——半个月了——到现在已经25天过去了，我没有再抽过一支烟。那黑痰，的确一天一天在减少，咳的频率也一天一天在降低，到现在，基本不大咳啦，而且，黑痰逐渐变成了浅咖色，逐渐快消失了的感觉。
还有一个原因促成这一结果的是，那些天儿子也经常说，他老是吐痰，她妈说，那咋办，不要他了吧，他说，好。我想，去球吧，还抽个毛线，于是就不抽了。
现在觉得每天都是神清气爽，看天空的颜色也更加蓝了，胃口也好了，吃饭觉得特别香，以前经常不吃早饭，现在每天都想喝一碗香喷喷的胡辣汤，肠胃功能也恢复正常了，上厕所的频率也减少了，这样下去，我指定会胖。有一点，痰再也不像以前涌上来了，越来越少，偶尔有一点，吐在纸上，还剩一丝丝淡咖色，还没排完呢，还得继续努力。现在想起来，小时候看宣传说不让随地吐痰，还天真地以为痰就是吐沫，痰是啥玩意，谁没事瞎吐吐沫呢，原来随着年龄的增长，痰是真的有，啥时候开始产生的呢？真没注意过，也没注意怎么就从有都变成黑的啦，可悲啊。
可喜的是，戒烟后，摆脱了*草烟**的控制，思想上也变得积极乐观了，也想着多多运动，养好身体，年龄大了，比不得年轻时肆意挥霍，是时候到了不得不收敛的地步了啊。
可是，虽然快过一个月了，偶尔还是会有那么很短暂的瞬间，还是想抽，不过都被我把这个念头平静且无情地抹杀啦，*妈的他**尼古丁就是厉害，上瘾的机制的确不好克服，就像通往成功的路总是那么曲折，但是也总有人会做到一样。
但愿，以后，我能在不抽烟的日子里，慢慢老去，与它一刀两断。
还有一点，我觉得戒烟，就要一次戒掉，就像网上流传的出轨一样，有了第一次就会有无数次，戒烟也是一样，复吸一次就会有无数次，反反复复受那尼古丁的折磨，遭那罪干啥，一次搞定。还有这烟里含的尼古丁不就是*品毒**吗，只不过量少而已，*品毒**难戒，烟也难戒，所以想戒烟的朋友，切记一次搞定。最忌反反复复，拖泥带水，让它像合格的前任一样，在未来的日子里，如死一般沉寂。