在一个万籁俱寂的夜晚，“咯吱咯吱”的磨牙声此起彼伏，惊醒了正在沉睡的你……相信很多人曾经历过或者正在忍受着别人磨牙的漫漫长夜。
生活中，这类磨牙现象很常见，据报道有近十分之一的人都曾出现过，不过很多人自己不容易察觉到——毕竟睡着了！按老一辈人说法“磨牙是因为肚子里爬蛔虫了，打打虫就好了”。也不少人则认为磨牙是正常现象，无需就医，这是真的吗？
今天，我们邀请到毕业于中国医科大学，现就职于暨南大学穗华口腔医院的鲁慧礁医生来给大家解答。
鲁慧礁 副主任医师
磨牙是一种疾病，得治！
磨牙是患者在睡觉时，不自觉地且不自知的牙齿异常咀嚼活动，可发出刺耳的“咯吱”的响声，多发生在夜间睡眠时，也称为夜磨牙，是口腔科的常见病和多发病，可发生于任何年龄人群。
暨南大学穗华口腔医院鲁慧礁医生表示，磨牙的真正原因有很多，且病因不明较多，临床最常规的原因就是咬合关系不良导致，常见的有牙齿缺失、牙齿过长、单侧咀嚼习惯、牙齿畸形等情况，在睡觉时会无意识地通过磨牙来获得更好的咬合关系。
磨牙是一种疾病，可到口腔专科就诊，请专业的医生进行综合会诊，找到病因并治疗。
磨牙的危害有哪些？
磨牙存在于儿童、成人等不同人群阶段，往往大多数人都并不在意，据鲁慧礁医生介绍，磨牙可导致头疼、睡眠质量差，精神紧张，如果磨牙现象只是偶尔发生，基本不碍事；如果长时间持续的磨牙，可能导致牙齿过度磨耗，进一步影响咀嚼功能、牙周受损等，就要及早就医。
磨牙并不是因为缺钙或肚子有蛔虫
鲁慧礁医生表示“磨牙是因为肚子有蛔虫”并不准确，目前还没有足够的证据表明磨牙的发生与寄生虫有关系，跟缺钙也无明显相关。
那磨牙怎样治疗？鲁慧礁医生说，大多数症状较轻的磨牙症患者，在临床上常规使用软合垫进行治疗，通过佩戴软垫既可以避免上下牙齿直接接触，减少牙齿磨耗，也能缓解肌肉的紧张程度，达到减轻磨牙的目的。