最近很多男性朋友说自己，在年轻时不懂事，导致现在那方面能力下降，还有软短快的困扰，不知该如何调养。

其实啊，在中医看来，男性问题多与脾肾两脏有关，它们一个是先天根本，一个是后天根本，当脾肾这两个关键器官受损，阳气虚耗时，就等于世界失去了太阳，万物都会失去生机逐渐衰败。

宗筋失去阳气的温煦，就会有不起、难硬的情况，此外当肾阳缺失时，还会导致肾脏固摄能力失调，肾脏不能有力的固摄精气，自然就会导致精气不自觉外溢，造成时间快的情况。

脾肾阳虚，还会滋生寒邪，出现怕冷，手脚冰凉、腰酸背痛，身体乏力，吃一点凉性食物就会腹泻不止，还会经常出冷汗的情况。

对于这种情况呢，调养就要以脾肾双补为主，所以下面就为大家分享一个温补脾肾阳气的方子—— 桂附理中汤 ，它由肉桂、附子、*党**参、白术、干姜、甘草六味药构成

其中肉桂、附子两药作为君药，有大补阳气的作用，温阳行气，其次干姜、甘草和*党**参补阳气的同时又能温暖脾胃，增强脾胃的运化，再加白术健脾益气、养血生津，维持脾胃的高效运转，

六味药共用，补充一身阳气，使我们的身体有着源源不断的“火”去温煦，从而散尽体内寒邪；而且体内有了足够的阳气去温煦宗筋，有了足够的肾阳去固摄肾精，软短快的情况自然迎刃而解

最后，需要注意的是，以上内容仅供调理思路参考，如有不适还请及时前往就医，我们下期再见！