主要观点

1、辟谷最重要的精神是什么？“辟谷”养生最可贵的精神品质是坚持理性精神；

2、气功是无所不能的神功吗？气功是一种通过自我身心调整来影响自身生理功能的锻炼方法；

3、气功（辟谷）疗法的优势是什么？不借助药物，不拘年龄、性别，练好了就可使人调气养神，祛病健身。

4、气是什么？气既是充养人体的一种精微物质，又是指人体脏器的功能活动。

1.

为什么要再次参访路世才教授？

如果你不喜欢读长段文字，喜欢听容易懂的口语，那我给你讲讲路教授的家世：

路世才教授，出身于民国时代的书香门弟，其家族子弟，都要习文、习武、习医。

路世才教授，少年就读于河北医学院西医专业，这所大学是国内建校最早的医学院校。

路世才教授，早年教人体解剖学课程，西医功底深厚。

路世才教授，中年因患肝病，西医疗法均无效，后来靠习练太极拳、气功等自救，他对气功养身、养气、养心都有深刻体会。

路世才教授，一位80岁的老者，河南中医药大学的建院元勋之一，现今河南许多国家级名老中医，都是他当年的学生。

路世才教授，每谈事实，必举证据，他不说无根据的话。

其实，现今很多所谓中医大家，也是“满嘴跑火车”，我不喜欢听他们吹牛，我喜欢听路世才教授扎扎实实地谈话。

在信息庞杂、真伪难辨的时代，我们如何获取真知？答案：找有德行的、有学问的老师。所以，我要再次参访路世才教授。

2.

再次介绍路世才教授

如果你有良好的阅读能力，请读一下路世才教授的简介：

路世才教授，1936年生，出生于中医世家，擅长运用中药、气功、食疗等传统养生与康复手段防治疾病，对胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、低血压、高血压、冠心病、神经衰弱、植物神经功能紊乱、近视等病症疗效突出。

目前，路教授担任世界医学气*学功**会常务理事、专家委员会委员，全国气功教育学会理事，河南省中医药学会气*学功**会主任委员等职。

“辟谷”养生最可贵的精神品质是什么？

辟谷养生，也是中国传统气功的一个门类。多年以来，中国传统气功界鱼龙混杂，人们需要坚持科学精神、理性精神，要正本清源，要去伪存真。

好多人被假象迷惑，深受其害，他们认为气功是万能的，包治百病。我在专著中反复申明：“气功只是中医疗法的一种，是一种通过自我身心调整来影响自身生理功能的锻炼方法。”

在普通人眼中，气功是神功。请您解释一下，气功是什么？

气功就是调身、调息、调心的锻炼。

所谓调身，是指修炼者在自己意志的主导下，对身体姿势的调整，或有目的选做一些导引动作；

所谓调息，是指在练功中配以有选择的呼吸锻炼；

所谓调心，是指练功要修心养性，摒除杂念，使思想意识集中到练功这一主题上来，做到清静专一。

所以，无论辟谷还是气功，只是中国传统养生的一种方法，是一种通过自我身心调整来影响自身生理功能的锻炼方法。

您对气功疗法有亲身体验，它的最大优势是什么？

气功疗法不借助药物，不拘年龄、性别，练好了就可使人调气养神，祛病健身。

它的优势有三点，它是一种主动疗法、整体疗法、自然疗法。

所谓主动疗法，是指人能发挥自己的主观能动性，坚定战胜疾病的信心，锻炼坚强的意志；

所谓整体疗法，是指能改善全身新陈代谢，增强体质，提高适应环境和防御疾病的能力；

所谓自然疗法，是指气功简便易行，不受条件限制，只要循序渐进，持之以恒，就可充分发挥自动调节功能的作用，使人消除疾病、增进健康。

辟谷养生讲究“服气”，气功养生也有“气”的概念。“气”究竟是什么？

“气”是中医学中一个重要的学术概念，它既是充养人体的一种精微物质，又是指人体脏器的功能活动。

从其生成来源来说——

有从先天之精化生而成的“元气”（又称“原气”、“真气”），元气是人体的根本，是人体生命活动的原动力；

又有从水谷之精化生来的“谷气”（“水谷精微之气”）。

从分布部位而言——

可分为，行于脉（管）中的“营气”；行于脉（管）外的“卫气”，卫气对人体有防卫功能；

谷气与肺吸入的清气相聚于胸中，称为“宗气”（属后天之气）。分布于脏腑的称某“脏腑之气”，分布于经络中的称“经络之气”。

综上，各种正常之气称“人身之气”，人身之气与致人患病的“邪气”相对而言又称为“正气”。

我们修炼气功就是要培补人的各种正常之气即“正气”，以求治疗或防止疾病的发生。

这也正是为了实现《黄帝内经素问·遗篇·刺*论法**》中提出的著名格言“正气盛，邪不可干”的目的。