肚子疼这种常见的小毛病，很多人并不在意，一般觉得是拉肚子或是吃坏了东西，觉得揉一揉，喝点热水就能好，特别是冬天更容易肚子疼！这是因为，有一种肚子疼是因为“ 藏在肚子里的石头 ”在作怪！
它就是——胆结石。
中医所说之“胆”，指的是整个胆道系统，包括胆管和胆囊。中医认为，“胆者，中清之府”，以通降为顺。胆病多为有形之邪，最为常见的就是胆石，包括胆囊结石、肝内外的胆管结石。其中，最常见的胆囊结石的发病率高达6.5%。
胆结石，即为胆石症，是指发生在胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。对于胆石症的认知，《灵枢—经脉》中有：“ 胆足少阳之脉……是动则病口苦，善太息，心胁痛，不能转侧 ”等相关胆石症临床症状的描述。
中医认为，胆石症的发生主要与饮食不节、情志失调、外邪入侵、虫积及瘀血阻滞等多种原因导致的胆汁疏泄失常。我们生活中常见的影响因素，往往来自饮食和情感问题以及不良的生活习惯。
- 饮食不当；
此种行为包括两个方面：饮食无规律及饮食无禁忌。饮食无规律，具体体现为不定时进食，特别是一线城市快速的生活方式常常使人无法按时享用午餐。而忽视早餐的重要性会提升患上胆囊结石的风险。此外，不按食物时间间隔进食也会影响体内胆汁的正常排泄。
饮食无禁忌，则意味着喜好辛辣或过量食用油腻事物，尤其是外来饮食文化的影响下，川湘地带的口味普遍偏辣，甚至湖南大部和重庆市都是胆囊结石高发地带，可见其饮食习惯与此病关系紧密。
- 情志失调；
在现今，特别是一线城市的人们，常常面临着繁忙的工作日程和过大的工作压力，这些都会对身心产生负面影响，从而引起情志失调。长此以往，可能引发肝气郁结，进而导致郁结久而化热，引起胆汁排泄失调，形成胆囊结石。
- 作息不规律；
在《中藏经》中有句话叫“ 起居无常则伤肝 ”。由于工作需要和社交活动等原因，现代人经常熬夜。我们应该认识到，肝脏与胆囊是相互关联的系统，如果肝脏过累，那么胆汁的正常分泌和排泄就可能受到影响，最后还是会削弱肝胆联署工作能力，从而导致胆道结石的发生。
相信大家都听说过“肝胆相照”，老祖宗的智慧放在现代依然在线！由此，我们推论出“ 胆病从肝治” 的理论，预防 胆石症要从肝脏入手 。肝胆相照、肝胆同病，这个并不难理解，肝脏疏泄正常，开启胆汁排泄之上源，是预防胆石症的前提。
尤其在秋冬季节，根据中医五行理论，秋天属金，而肝胆属木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气； 而冬季属水，水生木，冬季养护肝胆能够事半功倍 。
在座的各位朋友们，这个冬天可要保护好你的“小心肝”啊！ 还有不清楚的，可以随时找我老金聊聊，加我给我留言，尽量多多说一下你的情况，我帮你做一下判断！