我的儿子现在已经9个月大了，我教女人们如何处理产后*生活性**，我现在对自己的*生活性**感觉很好。
我在生完孩子后听到有关其他人*生活性**的故事和警告，我或者不相信炒作，相信它不适用于我，或者没有听到类似于我正在经历的故事。
1：我感到非常不安。我知道妈妈们因失去性感而得到了不好的说法，但我确信这不会发生在我身上。我发誓与我的女性气质，神圣的自我和所有爵士乐有关。我想象自己发光，享受我的身体回来。相反，我感到笨拙，质量低，并且经历了最低的性欲。曾经有一段时间我把它归咎于我所获得的体重，但当我和妈妈朋友谈到这件事时，我发现即使是我最瘦弱，最美丽的朋友也没有这种冲动。
我的解决方案：我必须意识到，在我被自己打开之前，我不会被丈夫打开。它不是以某种方式看待，而是以某种方式感受。我慢慢开始为我做事 - 每天洗澡，买更漂亮的睡衣，散步，妈妈看着宝宝，这样我就可以跟女朋友共进午餐，伸展，最重要的是，给自己说好话。
2：*爱性**伤害了很长时间。我是幸运者之一，由于我的出生没有任何眼泪，但在产后第五个月，进行*交性**仍然很痛苦。当我问最近有婴儿的朋友时，这是关于婴儿之后*生活性**的第一件事 让他们感到震惊。其中一人分享道，“我担心在整个怀孕期间过于松弛，但我有一滴眼泪，他们把我缝了起来，现在我真的很紧张。性是极度痛苦的。”
我的解决方案：您可以看到一位特殊的物理治疗师来帮助您解决问题。如果只是轻微的疼痛，请务必使用润滑剂或椰子油。并不是说你有很多时间，但前戏有帮助。我也知道，当你停止母乳喂养时，你的大量天然润滑剂会回来。
3：我感到压力很大。一旦我被助产士“清理”了*行为性**，我觉得每天都过去了，我越来越深入到“被冲的妈妈”类别。我开始担心自己作为一个女人和一个妻子是谁，以及我们的关系会发生什么。我们将成为这对夫妇中的一员吗？他要离开我吗？我的意思是，非常戏剧化的东西，当然没有帮助我放松到足够亲密的机会。令我发疯的是，我不是一个“尽职尽责”的妻子，在这里，我正在给自己施加压力。
我的解决方案：我谈到了它。我告诉我的丈夫我的感受和我在脑海里创造的戏剧。我终于告诉他，“我不知道我要等多久，但我还没准备好。可能是几个月。” 他很好。我们设计了以其他方式感受身体接近和联系的方式，我们的关系没有受到影响。当然，缺乏压力和我们的关系安全的知识让我感到更加轻松亲密，而且我感觉不舒服。
4： 你什么时候发生性关系？在喂养，改变和娱乐孩子，经营公司，尝试养活自己，形成完整的生活，以及尝试每周至少与丈夫共进晚餐之间，我的所有空闲时间（晚上7个小时）都会进入睡眠状态。让我们说，你和你的伙伴都很清醒，没有什么可做的，宝宝睡着了（我想这已经发生了一次在过去的9个月里），在隔壁房间生个孩子是一个彻头彻尾的嗡嗡声！
我的解决方案：不要流汗，继续说话。关于夫妻应该发生性关系的频率有很多制定规则。这都是BS和你的头脑。花些时间考虑什么对你最好，并问你的伴侣一样。另外，试着经常谈论它。我会说，“我知道它已经有一段时间了，但我希望你知道我确实想要发生*行为性**，我很想吸引你，但很难找到合适的时机。” 如果您可以安排一个晚上，请记住成为两个成年人的感觉，这将创造一个与众不同的世界。