出门在外，我们的面部皮肤长期暴露在空气中，很容易被灰尘或细菌附着。

再加上气温较高，油脂、汗液的分泌都会增加，清洁如果做不好，就会引发很多皮肤问题 。

皮肤清洁如何做？

因时洁面

夜间清洁是为了洗掉污垢，同时使皮肤调理到一个便于后续护肤产品吸收的状态。

而早晨的清洁则只需要洗掉部分厚重的夜间护肤品和过度分泌的皮脂，需要保留少量皮脂和细胞间质有助于日间皮肤状态。

中干性皮肤甚至可以只用清水清洁皮肤。

洁面时长

洗脸时间不宜过长，洗脸时间过长的话，会把脸上的油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥，建议用洁面产品在脸上轻轻按摩一分钟左右，用清水冲洗，把污垢跟多余的洁面产品洗干净就可以了。

产品选择

大部分人往往会陷入一个误区：那就是 过度清洁 ，导致角质层受损，最后变成了敏感肌。

选择合适的洁面产品就显得尤为重要。

根据《中国皮肤清洁指南》， 优质清洁剂应具备以下特点：

①外观悦目，无不良气味，结构细致，稳定性好，使用方便。使用时能软化皮肤，涂布均匀，无拖滞感；

②能迅速除去皮肤表面的各种污垢；

③洗浴后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤少，对局部菌群影响小；

④用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑。

但总的来说，选择洁面产品主要看两点： 清洁力、温和力 。

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