最近同事小胖跟我诉苦，补了2颗大牙花了“4000”块钱，倍感肉疼。吓得我赶紧带孩子去看了牙医，检查检查牙齿，还好没有龋齿！
保护牙齿，一定要从娃娃抓起；你以为要等孩子长出牙齿才需要刷牙吗？这可是很大的误区，从0岁开始，就一定要给孩子清洁牙齿的。不然日后，哭都来不及。
据第四次全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙患率为70.9%。
什么概念呢？就是10个5岁儿童中约有7个患有龋齿，还有俩可能在患龋路上……
龋齿不仅容易引发疼痛，还会影响宝宝正常吃饭，进而影响营养摄入，妨碍生长发育。轻视牙齿清洁的后果……就是全军破溃式的报复，牙齿问题千万不能小觑啊！
- 牙齿护理，从0岁开始
01长乳牙前，护理牙龈
0~6月龄
宝宝 2 个月开始，每天将柔软的消毒纱布沾湿缠绕在手指上（或专业的手指套湿巾），轻轻擦拭宝宝牙龈。
不可以让宝宝含着奶瓶睡觉，长期容易造成奶瓶龋，宝宝6个月后要试着给宝宝断夜奶。喝奶后用温开水给宝宝漱口，冲走奶液在口腔中的残渣。
6月龄～1岁半
乳牙萌发期间，除纱布外还可用棉签或指套牙刷沾温开水，为宝宝擦拭牙齿内外侧和按摩牙龈，缓解长牙带来的不适。
02牙刷要选对
宝宝长出第一颗牙齿，就要开始刷牙了。最好是饭后和睡觉前进行，每日至少2次。
1~2颗牙：指套牙刷；2~3颗牙：硅胶固齿牙刷；8~11颗牙：尖型刷毛的硅质固齿牙刷；乳牙出齐后：儿童专用牙刷。
标准儿童专用牙刷
≤4岁，窄小、易深入口腔内部的刷头，握柄较粗胖。
5~6岁，杯形刷毛，毛刷边缘柔软，能完全包围每颗牙齿。
＞6岁，选择鬃毛与尼龙混合设计的刷毛。
03正确的刷牙姿势
乳牙长全后，开始让宝宝了解刷牙的过程和细节。
让宝宝站或坐在椅凳上，站在身后或一侧固定宝宝头部，握住牙刷沾温开水为宝宝刷牙。妈妈们可以学习巴氏刷牙法！
使用低氟牙膏，预防龋齿。牙膏每次用量，3岁不超过米粒，3~6岁豌豆粒大小。
04定期看牙医
第 1 颗乳牙萌出后，就应带宝宝去看牙医，在当地儿童医院口腔科或口腔医院建一份“护齿档案”，方便定期口腔检查。
通常每半年一次，宝爸妈有龋齿的，建议每3个月一次。
宝爸妈有龋齿要注意
① 冲泡奶粉时不要吮吸奶嘴试温；
② 不要用自己的餐具喂养宝宝；
③ 不要亲吻宝宝的嘴巴。
患有龋齿一定要及时治疗，不然会引起根尖炎症，龋洞会越深越大，影响后继恒牙的釉质发育，使长出来的恒牙表面缺损或出现白斑。
牙洞较小可选择保守治疗，牙洞较大则需要补牙，具体治疗方案要根据孩子的龋齿程度来决定。
三种食物要控量
① 减少吃甜食的频率，让宝宝养成喝白开水解渴的好习惯。
② 吃完含酸性物质的食物（柠檬、果汁等）后，不要立即刷牙，这样会把软化的牙釉刷走，等一小会儿再刷。
③ 小心黏糊糊的食物（蜂蜜、奶酪等），会黏在牙齿上。