这是一个普遍存在的现象，初中三年孩子一年比一年睡得晚，初一学到10点多，初二又加了一门物理，作业增加所以要学到11点多，初三又加了一门化学而且就要冲上中考的战场，所以很多孩子会学到晚上12点进一步冲刺提高成绩，争取能让自己考一个理想的高中，那么为什么孩子会学到怎么晚呢？应该怎样合理规划学习时间呢？

第一点：因为中考的指标生名额只录取一半学生，所以让孩子不得不付出更多

众所周知，目前中考比高考还要残酷，只有40～50%的录取比例，如果孩子所在的这一届有500个学生，那么只有200～250个左右的中考指标生才可以考上高中，所以这就要求孩子初中三年必须把自己的成绩排名提高到年级的中游偏上水平，同时如果孩子所在的班级在年级并不是很差的话，那么也要求孩子在班级的排名也要保持在中游水平20名以前才有希望考上高中，详细要求下图所示

第二点：初一初二落下太多，孩子很难考上高中，所以孩子们会学到晚上十一二点

知识的取得是一个循序渐进的过程，要想考上高中就必须从初一开始为中考做准备，不能落下太多，如果孩子在初一和初二的时候成绩太差和其他同学的总分相差了100～200分以上，那么等到了初三了，怎么可能用不到一年的时间提高这么多分数呢？这就是很多孩子中考未能考上高中的一个主要原因，详细内容下图所示

第三点：初中三年一年比一年的知识难，所以孩子在学习中所用的时间一年比一年长！要想缩短学习的时间，必须要做到专心听课。

因为课堂效率的高低直接决定的学习效率的高低，如果孩子在课堂上做到专心听课了，那么他就能够基本掌握当天老师所讲的知识，回到家中在写作业的时候就能用比较短的时间把作业中的很多题做出来。正如下图这位初中前三名的学霸，不但在课堂上做到了专心听课，而且还用不同颜色的笔把老师所讲的重点难点和需要熟悉的知识点都做了详细的笔记，由于她搞懂了当天老师所讲的课程，所以回到家中作业完成的又快又好

而那些在作业中非常吃力的孩子，则没有像尖子生那样做到专心听课，老师在讲台上讲课，他在底下心不在焉，不断的做小动作，要么瞌睡打盹趴下睡觉，要么交头接耳东张西望，要么偷偷的看小说详细内容下图所示

由于没有专心听老师讲课，所以当天老师所讲的很多知识他一知半解没有搞懂，回到家中写作业的时候很多题想了半天都做不出来，尖子生用十分钟可以做出来的题，他二十分钟都做不出来，这就是很多孩子每天晚上写完作业到十一二点钟的一个主要原因，所以要想缩短写作业的时间一定要做到端正学习态度，才能静下心来在课堂上专心听课，一个心思不在学习上的学生，老师课讲的再好对他来说也是对牛弹琴！详细内容下图所示

第四点：调整学习时间，因为睡得太晚的话，睡眠不够第二天在课堂上就会瞌睡打盹

所以还是建议孩子每天晚上在11点多以前能够睡觉，如果作业没有写完，那么可以早起一会写作业，因为早上起来头脑清醒效率会特别高，同时孩子进初中以后一定要养成午睡的好习惯，千万不要在中午回到家中还要玩游戏看电视，不睡午觉下午到了课堂上瞌睡打盹听课效率会更低。

以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》感兴趣的家长可以关注我的头条号，阅读更多精彩内容。