身处职场，我们总会遇到这样的同事和这样的情况：读书时学习成绩优异，深得老师喜爱，一直到大学毕业，一路顺风顺水。工作后，自己在事业上并不顺利，多次评先选优活动都榜上无名，这种巨大的落差很难接受。看着一起参加工作的同事纷纷得奖，心里有种莫名其妙的嫉妒。即便知道自己的工作能力还需要提高，也试着说服自己，可是嫉妒之心始终难以摆脱，已经严重影响工作和生活。对此，你认为该怎么办？

方法一：把嫉妒心转化为进步的动力

嫉妒是一把利刃，往往会伤害到嫉妒者本人。人非圣贤，你会产生嫉妒心理是一种很正常的心理变化。适度的嫉妒心反而能够激发出进步的动力。自尊心比较强的人，只要有一个榜样，就能驱策自己前行。对于你的困扰，我建议不妨把嫉妒心转化为驱策自己进步的动力：一是向比你优秀的人学习，虚心学习他们在工作中的具体做法和特长；二是给自己鼓劲，相信自己的学习能力，坚信自己能迎头赶上；三是改变自己的做法，过度沉溺于嫉妒和纠结之中，只会让自己走进死胡同。唯有增强本领，用实际行动使自己在工作中受到尊重，才能获得成就感，克服嫉妒心理，实现自我的不断成长。

方法二：放下“小我”，融入“大我”

有点嫉妒心是正常的，这也是所谓的“人性的弱点”之一，能够正视自己的弱点是难能可贵的。嫉妒心的根源在于以自我为中心，放不下心中的“小我”。一次次和评先评优失之交臂，或许并不单纯是你个人工作能力方面的问题，是否是因为和同事的协作方面出了问题？个人的能力是有限的，作为个体，我们甚至渺小如一滴水，但无数的水滴在一起，我们就是浩渺的大海。特别是对于公安机关来说，特殊的工作性质，集体的力量、团结的力量更加彰显。试着改变一下自己的心态：把集体的事情当做自己的事情，视集体的荣誉为自己的荣誉，为获得荣誉的同事真诚地鼓掌叫好。放下“小我”，融入“大我”，会让你获得更多的快乐与荣光。

方法三：摆脱“精英”定位，保持“空杯”心态

从大学步入社会，意味着从学生向职业化身份转变。你要认识到，在学校成绩好，并不意味着一定工作能力强。作为一个强烈渴望被认可的新人，现实生活中往往被指派做一些简单、流程性的工作，短期内很难出彩。这种期望值的落差，确实可以想象。但是，不要小瞧你现在的这些积累，它们都是你进步的阶梯，有助你踏上成功之路。建议你摆脱“精英”定位，保持“空杯”心态，甘做普通人；同时要看到自己的长处，化嫉妒为动力，从一点一滴做起，日积月累，踏实进步。不要好高骛远，更不要妄自菲薄。不妨发自内心地祝福这些获奖的同事，真诚地向他们学习，不断提高自己的工作技能和职业素养。我相信，只要你始终坚持热情主动的工作态度，谦虚诚恳的为人处事，假以时日，一定会让领导、同事愉快地接受你，工作上也会取得长足进步。

方法四：知耻后勇，迎难而上

过去求学时一帆风顺，工作后深感平庸，这种巨大的落差让你心中妒火燃烧。其实，这大可不必。工作一些年以后倘若有成就应当是不会被埋没的，这说明你的锐意进取还不够。工作从来都是“优中选优”的，每次榜上无名，你却并不服气，很可能说明你的自我认知有误，你需要立即甩掉过去“自我感觉良好”的包袱轻装上阵，把努力目标放在优秀同事身上，对照找出自身的差距，知耻而后勇，把“燃烧的妒火”变为向上的动力，快乐工作、埋头苦干、甘于奉献，只要坚持“只问耕耘，不问收获”，相信会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”那一天的。

（文中配图均来自网络）