大概昨天凌晨四点多，我醒来突然觉得浑身发冷，而且手上毛孔也竖起来，马上加了条被子，还是很冷很冷，特别是手和脚。让老公去灌个热水袋，才稍好一点。深圳的大夏天，此时用热水袋的估计就只有我了，哈哈…
早上醒来，全身滚烫，拿温度计一量，38.9嗯，这个温度还好，多喝点水吧。
浑浑沉沉睡到了中午，一量温度已到了39.5度。中午勉强嚼了几口饭，然后让老公给装了两粒“植物精油的消炎ZD”吃下云（先声明，这里大家千万别随意效防，不是所有的精油都可以口服）。
然后继续求救老公，让他用调好的油帮我抹背。
女人千万不能撑强，特别是生病的时候，更要多用用你家的那位，夫妻相互陪伴，你多多需要他，他才能感觉到在你眼里他是有价值的。
我知道做这两个动作，其实并不是要马上让烧退下来，这是为了增强身体对抗外邪的能力。
记得女儿小时候发烧是我经常给他讲一个故事。
发烧就是我们身体里的好细菌好病毒与坏细菌患病毒作斗争的过程，发烧的时候你会不想吃东西，只想睡觉，那是因为我们身体会关闭其他功能集中能量来对抗外细菌或外病毒。
为什么有时烧到一定温度降下来之后又会烧上去呢？因为当我们的好细菌好病毒打不过坏细菌坏病毒的时候就会先退下来重新调整“兵力”，积蓄能量，等待再一次的出击。
有了这个故事，女儿每次发烧，她都很淡定，她知道虽然很难受，只要她越配合，战就越容易打赢。
而且每次烧一退，她可以马上来食欲，记得女儿发烧后最喜欢吃的一餐就是：榨菜配粥，所以只要发烧退了，孩子就会喊妈妈：我好饿，想吃榨菜胚粥，哈哈。
抹完油继续昏昏沉沉的睡觉，大概下午5:00多量温度，已飙到39.9，虽然惊讶了一下，这个温度是史无前例的一次，但还是感叹自己身体的免疫力提高了，不然到不了这么高的温度。
而且我知道在下午5:00-7:00是我们身体膀胱经运行的时候，所以温度会达到一个高峰，另一个高峰就是在夜里的一点左右的。
只要自己懂得原理，心里就不慌。虽然难受一些，躺得全身酸痛，但相信只要能量足够足，烧肯定可以退下来。
这期间，我有一直在补充水液，发烧的时候水份一定要补充充足，就像我们的高压锅原理，这样锅中有水，锅就烧不坏了。
早上醒来已是8:00，量了*体下**温已降到38度。整个人也轻松好多，终于可以起来到客厅活动活动。虽然温度还没到正常值，但已经舒服多了，此刻发文时温度已降到37.5度。
发文只是想描述自己发烧用自然疗法的一个过程，大家不要轻易效仿，一定要在学习中医知识的前提下再去使用。
做任何事知道背后的原理很重要，懂原理再去做心里才有底气。