原因一：内分泌失调
长粉刺很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，这就为*疮痤**杆菌的繁殖创造了先决条件，导致毛孔炎症，这时粉刺就要频繁地冒出了。
原因二：化妆品刺激
如今素颜的MM能有几个呢?使用化妆品本身没有对与错，但是，如今化妆品的质量参差不齐，有些劣质的化妆品，例如油质、粉质等的产品不易吸收、卸除，如果卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发粉刺产生。
原因三：人体免疫力的下降
MM可能不了解，为什么人体免疫力下降，会导致粉刺的生成，原因在于身体状况如何最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤的自我保护和抵御力下降，这时皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，比较容易感染致粉刺病菌。
原因四：皮肤代谢不畅
角质层是皮肤最外层组织，代谢周期大约是28天左右。由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之人脸颊两侧的皮肤角质层本来就比较厚，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来很容易引发粉刺。
原因五：厚重头发刮擦脸颊
现在MM们都爱把自己一头秀发洒放在脸部，却不知头发是很容易沾满灰尘和细菌的，当这些头发刮擦在脸颊时，一方面由于直接刺激脸颊的皮肤，使皮肤发红，毛孔呼吸不畅，另一方面，又会把头发上的病菌直接传染给脸颊，导致两侧粉刺产生。
原因六：饮食不注意
饮食和皮肤有着很大的关系，可是现代人都不太注重饮食，如果常吃辛辣、油腻、高脂肪食物，会间接恶化粉刺病情。刺激性食物，会导致身体激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，引发粉刺产生。
原因七：出门游玩不注意防晒
防晒是肌肤护理的一道重要程序，如果皮肤经常受高强度日晒，其调节能力和抗病能力会大幅度下降，两颊就会容易长出大面积粉刺，已经有青春痘的，经过暴晒后，后果就会更加严重。
原因八：常有不良情绪
其实脸上冒粉刺是由很多的因素造成的，情绪也是其中一个很大的方面，有些人经常会出现不好的情绪，考试紧张的时候会出现粉刺，工作压力太大的时候也会出现粉刺，来例假心情烦躁也会出现粉刺……所以粉刺的出现是有理由的，平时我们要时刻注意自己的生活哦!
粉刺出来了，如何才能消除呢：
每周去角质
角质的去除对肌肤非常的重要，厚厚的角质层堆积在毛孔处，堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘、黑头，还使得肌肤非常的暗沉，毛孔粗大，所以MM们一定要记住去角质哦！
清洁产品
在洁面产品的选择上的，要选择植物控油成分的产品，含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品能预防和减少粉刺的产生，每天清洁两遍。
饮食调理
下巴长粉刺大多也是由于内分泌失调导致的，所以套调节好内分泌要从饮食上入手。要养成良好的饮食习惯，忌吃辛辣、油炸、油腻的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。多喝水，可帮助体内排毒。
睡眠
充足的睡眠对改善内分泌失调也是有着非常大的作用，不要熬夜，且睡眠要规律。不规律的睡眠会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，引发粉刺，不仅要规律要要保证充足。
由于每个人的肌肤性质不同，护肤小编微信公众号： ydjlin