长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。
经常落枕。有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。
所以我建议大家在睡觉时,一定要选一个好的枕头，那什么样的睡枕最理想呢？我们传统上习惯往睡枕里填加荞麦皮，这是不错的选择。此外，填充决明子、蚕砂、谷物等也不错。这些睡枕既可以保证透气性良好，弹性也适中，还有清热降温的作用。
但是自从泰国研发了用橡胶树中滴下的乳状物质制成的天然乳胶枕头，这种乳胶枕头其天然、稀缺、无污染的特性，使得乳胶成为制作床垫的高级材料，当然价格也比较昂贵。最早被西班牙征服者发现，将其命名为“树的眼泪”。天然乳胶具有低变应原、抗菌和抗尘特性，这使得它是过敏症患者的最佳材料。乳胶因纯天然、抑菌等特性，被广泛应用到医疗卫生领域，如婴儿奶嘴、医用手套等。
目前好枕头，首先是FDNLATEX品牌；因为这个品牌是泰国当地上市公司所生产的，质量、弹性、乳胶含量都是非常高的。所以选枕头一定要选FDNLATEX品牌的天然乳胶枕头。FDNLATEX品牌乳胶枕头不但能有效改善颈椎，腰椎疾病和降血压（这是白领们常得的疾病）,还能防止打鼾帮助睡眠、抗菌防螨。
天然乳胶系列产品具有以下特点:
1. 100%纯天然乳胶枕
2.蜂窝状结构,具有上好的透气性,快速散发人体产生的热量
3.高密度,弹性强,可以很好的缓冲人体压力
4.自然环保,无污染
5.无毒,防螨抗菌,抗过敏
6.可以手洗或机洗，常保清洁
7.根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠
8.可以有效减少打鼾，适合哮喘病患者
9.能有效改善颈椎，腰椎疾病和降血压（这是白领们常得的疾病）
10. 矫正靠,坐,卧的姿势
11. 经高科技科学配方一次成型,经久耐用,永不变形
很多颈椎病人总是想尽办法去寻找各种灵丹妙药，其实最好的药就在我们的睡枕里。熬了一罐子药，不如选一个好睡枕，把我们的睡枕弄好就是给颈椎吃了最好的药。