我们的皮肤无论油性、干性还是过敏，都需要抗氧化和缓解干敏或油敏症状。
·我没有将d和k作为主要成分，因为它们在身体营养健康领域需要专门讲解，但在我的调肤中它们是辅助成分。d和k都需要有，但不是专门补充。在口服αa和e时，它们会含有D3，有助于吸收。
维生素D主要促进钙的吸收，促进小肠粘膜对钙的吸收，促进肾小管对钙和磷的吸收，促进骨骼牙齿的钙化。它的主要来源是鱼肝油、蛋黄和动物肝脏，维生素D有D2和D3。D2主要由植物油、酵母等中的麦角固醇在紫外线照射下转化而来。维生素D3主要由皮肤中脱氢胆固醇在紫外线照射下转化而来。
我们的身体不需要特别补充维生素D，适量晒太阳即可转化。
维生素K又称凝血维生素，主要由动物肝和麻麻籽油中发现提取，有K1和K2两种。维生素K的来源比较广泛，不需要特别补充，除非严重缺乏。否则不会出现牙龈出血、流鼻血、皮下肌肉等胃出血。因此，无需特别补充维生素K。
一些食物和维生素中含有维生素K。脂溶性维生素包括四种，但我想强调的是它们在调肤领域中的应用。我们的皮肤无论油性、干性还是过敏，都需要抗氧化和缓解干敏或油敏症状。