炸鸡排的好吃方法 (炸鸡排秘诀)

相信很多人都喜欢吃正新鸡排吧,小编也喜欢吃,正新鸡排算是鸡排品牌中比较好吃的了,而且口味众多,价格也合算,外面再好吃,也不如自己家里面做的健康安心,尤其是家里有孩子的,更在乎食物的健康问题。小编教你一个鸡排的简单做法,之后不用出去买了。炸鸡排时,记住这两个技巧,新手也能成功,鸡肉嫩滑,外皮香酥。鸡排要想好吃,口感是非常重要的,所以在做的时候,一定要把鸡胸肉拍松,保持鸡肉的嫩滑,炸的时候要用中火,外面不容易糊,里面也会熟,这两个技巧你记住了吗?快来学学吧!

香酥炸鸡排

炸鸡排怎么掌握火候,炸鸡排用哪个部位的鸡肉

By 灵子美食厨房

配料:

鸡胸脯肉 1块 、淀粉 适量 、椒盐粉 适量 、鸡蛋 1个 、面包糠 适量

烹饪步骤:

1.鸡胸肉解冻,然后平剖一分为二,最后不要完全切断,这样就是一个完整的一大片;

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2.用刀背把剖好的鸡胸肉剁松;

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3.散上椒盐粉,抹匀,腌制1个小时;

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4.将鸡蛋敲入碗中,打散;

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5.将打散的鸡蛋倒入腌制好的鸡肉中;

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6.裹好蛋液,加抹上玉米淀粉;

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7.再裹一层蛋液,然后放入面包糠中,表面全部裹上面包糠;

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8.锅里油烧至五成热;

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9.放入鸡排;

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10.炸至两面金黄即可(大约三分钟左右);

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11.然后切成块即可食用。

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烹饪小贴士:

1.鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。2.一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。内火偏旺、患有热毒疖肿之人、高血压、高血脂忌饮鸡汤、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。尿毒症患者,应该禁食。3.新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。此外,新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。

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