怀孕期间有诸多注意事项，其中睡姿如何也威力其中。传言说，右卧会压迫到胎儿，左卧会压破到心脏，那么孕妇到底应该怎样睡才安全又科学呢？
我是个怀孕两个月的孕妇，听说大人的睡姿对胎儿有着很大影响，右卧会压迫到胎儿，左卧会压破到心脏，这些都是真的吗？我到底应该怎么睡？
孕妇的睡姿确实会对胎儿的健康与发育造成一定影响，但睡姿的影响却不是一概而论的，孕妈也不失必然要以僵硬的睡姿度过整个孕期。科学是睡姿是对于不同时期，孕妇们应该采用不同的睡姿灵活。孕中期（13-27周）
这一时期的胎盘发育已经完成，胎儿进入到了相对安全的阶段，孕妈们可相对自由的选择舒适的睡姿睡觉，不会对胎儿造成不当的影响。
孕早期（1-12周）与孕后期（13-生产）
孕早期胎盘发育不完全，孕后期胎儿开始反身，两个时期对孕妇的睡姿就有了严格的要求。睡姿不正确对胎儿的发育以及营养的汲取都会有很大的影响。
怎样的睡姿才正确？
有人说心脏在左侧，所以左卧会压迫心脏，其实不然。准妈妈的子宫不断增大，对腹腔内的器官都会造成一定的挤压和位移，采用右卧的睡姿反而会对器官造成压迫。
而左侧卧位睡姿，不但不会压迫心脏，还可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫。同时左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫。减轻孕妇下肢浮肿的现象。
所以，最适合孕妇的睡姿其实是左卧，而左卧累了，采用适当的仰卧也可以，而最不能采用的睡姿即是俯卧与右卧。孕妈们都记住了吗