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1. 确实，大部分农民，以前天黑就睡了大概七八点，天亮就起来了大概四五点

2.前十几年不能好好吃，后十几年这也不能吃那也不能吃?就剩中间这二十年能自由点

3.专家又该说了。三者的危害是一样的

4.轻断食对身体也有好处

5.不建议，会打破身体原有的平衡状态

6.我说的呢，有一次两天没吃饭，我都要睡过去了

7.变胖是不是因为你吃的东西不对，或者吃多了

8.即然后果一样，饿了难受不如吃了再睡

9.这明显是资本在用钞能力啊!

10.让你不要饿肚子，你睡前两小时吃东西，到睡觉的时候你就饿了？还有睡前要吃东西，是你睡觉前一个小时内

11.有饥饿感，和饿肚子是两码事儿

12.晚饭吃够了，或者睡前两小时吃一点点就行

13.我宁可胖也不要饿着睡，根本睡不着

14.他这适合瘦子不适合胖子

15.会不会瘦不知道 反正我是挺饿的

16.睡前保持饥饿感不是不吃东西

17.主要是因为穷没吃的，你看看那些地主哪有过午不食的说法

18.大脑老是命令我的手，去拿吃的，还好我不听它的

19.昨晚十一点，点了外卖，不能饿到大脑

20.减肥的过程真的是很辛苦，运动多了后脚跟痛，每天都在放弃跟运动中间纠结。吃饭倒是好控制，胃都小了好多。

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