许多父母向我咨询：他们的孩子很胆小，怕黑，不敢和其他孩子玩耍。为什么会这样呢？实际上，这些问题的根源在于孩子缺乏安全感。缺乏安全感的孩子会有哪些表现呢？
·第一，害羞或害怕。当家里有外人时，缺乏安全感的孩子会躲在妈妈的后面。
·第二，睡觉时必须抱着玩具，不愿关灯，甚至需要开一盏小夜灯，有时还希望有人陪伴，喜欢抱着人睡或摸着妈妈的胳膊睡。
·第三，咬手指。如果孩子两岁后仍不时咬手指或啃指甲，说明孩子内心焦虑，想通过这种方式获得安全感。
·第四，会看脸色。有些孩子从小就知道察言观色，这被夸为懂事，但其实这是因为缺乏安全感。
父母应该怎么做才能给孩子安全感呢？
·第一，每天至少一个小时的高质量陪伴。有些父母会说：“我一天24小时都和孩子在一起，怎么能做到高质量的陪伴呢？”但我想说的是，与孩子相处的质量比时间更重要。放下手机和家务，和孩子一起玩各种游戏。
·第二，多放手培养孩子的独立性，过度保护也会让孩子缺乏安全感。生活中要多放手，让孩子做力所能及的事情，让孩子知道他可以掌控生活。
·第三，多向孩子表达爱意。没有父母不爱自己的孩子，但很多父母不会向孩子表达爱意。孩子最喜欢父母，轻轻抚摸他们，无论他们受伤还是受伤。在父母的怀抱中，孩子很容易安静下来，一个拥抱、一个温暖的轻拍，一句“我爱你”，可以给孩子足够的安全感。
·第四，避免使用语言*力暴**。例如，“你再不听我的话，妈妈就不要你了”、“你不睡觉，坏人会把你抱走”、“你怎么这么笨”等等。这些话会伤害孩子的心灵，让孩子觉得自己不好，是坏孩子，从而缺乏安全感。只有拥有足够安全感的孩子才能勇敢面对挫折。
只有拥有足够安全感的孩子，才能有足够的力量和勇气去学习。