说到底，最终战胜病毒完全靠的是自身的免疫力，退烧药什么的只是缓解症状。

年过完了，开学前孩子们正忙着写他们的寒假作业。这时家长们也没闲着，按以往的经验，只需帮孩子准备好学具就行。

本着开学之日，便是神兽归笼之时。本是喜庆的日子，但今年家长们却忧心忡忡，因为今年比较特殊。

第一波大规模疫情刚结束，这时看上去风平浪静，但谁也不知道有没有第二波，或者说第二波什么时候会来。

学校人口密集，很多流行性疾病，例如流感、咽颊炎等都很容易在校园传播。并且学生的防护意识并不强，尤其是低年级学生，早上出门戴的是蓝色口罩，放学时可能已经跟同学交换成粉色口罩了。

所以，家长在孩子的个人防护方面，还是要做好教育工作。除了教会孩子如何正确佩戴口罩，勤洗手等。还要让孩子记住，口罩摘下后不要跟别人的搞混。

当然，口罩只能是一层物理防护，作用是有的，但通过第一波疫情实际情况来看，戴了口罩也不能完全阻止病毒的传播。

所以，最终战胜病毒完全靠的是自身的免疫力，退烧药什么的只是缓解症状。

快开学了，没阳过的孩子要不要防护，怎么防？阳过的该如何防复阳？

答案便是：提高免疫力。

@南方医院蔡华兵药师

大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师。

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儿童如何用中药提高免疫力呢？

孩子的体质强弱，跟脾胃有着很大的关联。脾胃好的孩子吃饭香，食欲好，体质自然就健壮一些。

而那些体质差的孩子，往往都饭量小，挑食严重。

孩子不爱吃饭，这不能怪孩子，因为他们脾胃虚弱，消化不好，吃饭不香。

孩子不爱吃饭，为何却爱吃零食，是因为零食味道重，能刺激他的味蕾，尝出了香味，所以才喜欢吃。

脾胃气虚的孩子该如何调理？

脾胃为后天之本，气血生化之源。

脾胃虚弱，则气血生化不足。故饮食减少，体弱多病。

治宜补益中焦，健脾胃之气，以恢复其运化受纳之功。

异功散

异功散由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、生姜、大枣，7 味中药组成。

服用方法：饭前温服。

此方具有益气健脾，行气化滞的功效。

可用于脾虚气滞的小儿消化不良。

此方中人参甘温益气，健脾养胃。

人参

白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力。

茯苓甘淡，健脾渗湿。

白术、茯苓合用，健脾祛湿之力更强。

白术

茯苓

炙甘草甘温，益气和中，调和诸药。

炙甘草

陈皮辛温，理气燥湿，健脾和中。

陈皮

生姜辛温，温胃散寒。

生姜

大枣甘温，补中益气。

大枣

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本文仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据。

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