你应该开始躺着睡了而不能侧着睡。那是因为宝宝（和你的子宫）变得足够大，可以压迫你腹部的大静脉，这样可以减少你心脏的血液，使你感到头晕，或者降低你的血压。听起来很可怕，但只要正确的睡姿，这是完全可以预防的。当然，您的静脉不是唯一容易受到压力的事情，在怀孕第18周，有很多事情发生。确定，在忙碌的时间表中，您计划一些时间休息和放松。
怀孕第18周症状
怀孕18周内有多大宝贝？
怀孕18周， 胎长约14cm，胎重约200g，不仅你超级忙碌准备宝宝，但是您可能会有一些不太有趣的18周怀孕症状，如肿胀的脚或手，背部，腿部抽筋和流鼻血。并且紧张和不适可以让你晚上怀孕第18周左右。这是18周怀孕症状您可能会感觉到的：
1.肿胀的脚或手。肿胀可能是一个烦人的怀孕症状。只要肿胀不突然或严重就不用担心了。如果是，立即告诉你的医生。
2.腰酸背痛。宝宝对你的内部施加了很大的压力，使你的背部疼痛和痛苦。
怀孕第18周
3.腿抽筋。痉挛可以是脱水的征兆，所以多喝水！
4.宝贝踢 无论你是18周怀孕双胞胎，三胞胎或单身婴儿，你可能不仅仅是微笑，而且更像是真正的踢腿，他们越来越强！
5.静脉曲张 这些可见的紫色或蓝色静脉肿胀，由于您的循环系统的所有额外的压力。要处理他们，经常改变职位，可以支撑你的双腿，当你可以，得到充分的运动，并避免紧身的衣服和鞋子。
怀孕第18周会有这7种症状
6.睡眠困难。你的头脑正在加班，你越来越不舒服。这可能会对您捕获所需Z的能力造成严重破坏。
7.流鼻血。打怀孕第赌你从来没有想过这些！您鼻子上的静脉压力增加可能会使其比平常流血。如果您有流鼻血，请用镊子压住五到十分钟。冰袋也可以帮助阻止出血。