得了抑郁症要坦然面对，对症下药加上心理疏导。
今天我给大家谈谈我的焦虑抑郁症的情况。10多年前可能是一些生活的压力，还有我自身的委屈积攒多了，发泄不出来，释放不出来，我就抑郁了。当时我并不知道自己得的这个病是抑郁症，开始的时候就是失眠，整宿整宿的睡不着觉，头好像顶个帽子一样，头紧头疼，整个人浑浑沌沌的。
我就开始治失眠，吃治失眠的药，但是一直控制不了。慢慢的我就开始有具体症状了，感觉心脏不舒服，心慌心悸，心肌缺血。严重的时候就感觉自己活不成了，有拼死的感觉，感觉心脏都要停止跳动了。好几次我都大半夜去医院挂急诊，但是检查又检查不出来什么大毛病，除了心脏有点心肌缺血以外没有什么大毛病。
就这样我老公每天都在我的床头放一瓶速效救心丸，难受的时候我就吃几粒。除了这些症状以外，我还有胃不舒服，食道有异物感，吃不下去饭，慢慢的人就瘦了好多。这种痛苦是常人无法理解的。就这样大医院小医院我跑遍了，花了好多钱，断断续续的几年。
其实中间我真的应该感谢我的老公，感谢他对我的不离不弃，时刻的陪伴，精心的照顾，一直对我不放弃。我也一想到我的孩子还有父母，也下定决心没有放弃。最后才真正知道自己得的这个病叫抑郁症。所以就对症下药加上心理疏导，慢慢的就好起来了。
所以我想告诉大家，得了抑郁症不可怕，我们要有一个正确的认知面对它，不断的提升自己，改变自己，让自己的内心变得强大，慢慢的你就好起来了。