生活中很多人都很害怕别人的眼光。很多人都很恐惧与别人社交。恐惧是一种糟糕的心情。当人们进入恐惧的状态，自己就感觉很多事情都处理不好。自己就不再是自己了。由于前面的路程让自己会有不好的想法。自己就会在许多事情上怯步。我们就会被挡在恐惧的门外。
很多人对工作和生活都有恐惧。他们就会成为角落里的人。他们总是一个人孤独地走，然而他们带着很多自己压抑的想法，不开心地度过每一天。他们会对婚姻恐惧。他们就会守独身，不结婚。有些人恐惧自己看到别人人的眼睛。他们害怕别人说自己不行。这其实是人性里的过度自我保护。我们如果过度保护自己，就会有更多事情阻碍我们。恐惧就是一种自我保护，但它确实伤害我们自己。
我们的过度保护机制会告诉我们别人所做的一切都与我们有关系。其实有时候别人并没有那么在意自己的想法。他们也没有什么时间来关注自己。事实上只是自己的担忧而已。
人的恐惧来自担心别人给自己错误评估。人们害怕自己受到伤害，害怕自己受到不公正的待遇。其实也是一种过度的操心。有些人认为恐惧是一种自私，这有点说不通。
当自己不再恐惧的时候，人们就认为他人并没有恐惧的眼光。恐惧是自己助长别人树立高大的形象欺负自己，伤害自己。它是一种提前的心理假设。这种假设会出来很多坏的画面。它其实是自己找出来伤害自己的。
我们在自己的生活中要刻意去训练自己敢于看别人的眼光这种能力。我们也让自己学习在生活中的方方面面都有质有量地提高。这样可以促进我们全方位地认识和了解自己。当我们更了解自己的时候，我们就会更了解别人。我们就认为别人也是普通人。他们也跟我们一样。我们就不会恐惧别人的眼光。我们也不会过度在意别人的想法。
恐惧的来源我们需要找出来。它是来自我们自己的心理。我们心中产生了罪恶的想法，阻挡了我们用积极阳光的想法看待别人，去接纳别人。如果我们把别人看得跟自己一样。我们是一个普通人，别人也是普通人。那么任何高大或者是在外貌上让人畏惧的人，我们都会通过自己的大脑转化为接受别人的形象。
恐惧为自己的社交带来障碍。只要我们克服了恐惧。我们就大胆去在社交活动当中展现自己。我们可以袒露自己的软弱，让别人接受真实的自己。这样我们就可以在社交活动当中。有新的提高。没有什么是不可以。只要我们愿意努力改变自己。恐惧也是可以从我们心中去除。