大家好，我是沐子！
不知道你是否在平时阅读中，有遇到过这些问题：
读得挺认真的，但是每次读完，就不记得前面讲的什么。
读书的速度慢，而且收获还没有读得快的人多。
专注力不够，一翻开书，没一会儿就开始犯困。
想要提升自己，也坚持了一段时间，但是没过多久就放弃了。
......
其实呀，这些困惑是因为你没有找到有效的方法与技巧。
可能很多人会问，阅读还有方法吗？不就是一页页纸翻过去吗？
其实，你这想法错了。
那今天，我就告诉你有哪些方法的技巧可以帮助你有效阅读。
01.读书前的准备
不管做什么，开端很重要。就像写文章一样，一篇好的开头，才能吸引读者往下看。读书也一样，准备工作要做好。
先明确自己的阅读的目标。
这也就是说，你在读这本书之前，你想从这本书中学到什么，还是提升自己哪方面的知识，或者说单独只是打发时间。
根据目标选择适合阅读的方式。
这里需要强调的是，不是所有看过的书都需要精读。
找一个适合阅读的环境
一个安静的阅读环境很重要，不管选择图书馆还是书房，只要能够让你静下心来，适合自己的就行。
阅读并不是一定要有充足的时间
一些工作忙的人，时间相对很紧张，可以利用碎片时间、上班途中、早起、睡前等，有效利用好时间，一定能收获不一样的结果。
02.如何快速读一本书
说到快速阅读一本书，你是不是想说，那随便翻翻，不就读完了吗？
不是这样的，快速阅读一本书也是有技巧的。
带着问题去阅读
这本书是讲什么？它的核心点是什么？作者是如何对这本书的整体框架来作观点阐述的？
拿起一本书，看目录页
对这本书的基本作一个大概地了解。
看书的书名页
特别是有一副标题的，或者有其它说明什么的，作者写这本书当时的角度关系等
看书的包装或是腰封上的文案
一般这些都是书中的精华、亮点部分。
通过对目录的阅读形成一个抽象的阅读印象，再挑出与本书主题相关的章节来看
比如这本书的开头与结尾都有说明，这些一定要仔细阅读。
最后的五页，一定不能错过
一般作者会在最后再次总结全书核心的观点。
如果在阅读一本比较难理解的书时，不要马上停下来查询或是思考
只关注你能理解的部分，不要被书中某一个不懂的话阻挠。
03.如何精读一本书
很多阅读者在面对一本难懂的书，都被干扰了情绪，这最后的结果就是放弃。
其实，对于这种情况，你只需要不被这种情绪所破坏，学会加深记忆，才能提高阅读效率。
抛开杂念，先了解本书的章节、思路
你可以在脑海中列出一个问题，带着这个问题进入到书中的某一章节。
精读一本书，不是说要细嚼每个字
不需要一个字一个字去盯着看，我们之所以不能提高阅读效率，不能理解句子的意思，无非是语言基本知识的欠缺。
用自己的话将书中的内容讲出来
这个很重要，能加强印象，把书中的知识，再传播分享，这样才能达到阅读的效果。
尝试反复阅读
这是精读一本书最有效的方法，也是最重要的，但不是说再全文通读一遍，而是按顺序，把重点部分再详细阅读。
04.如何提升阅读速度
这里说的提升阅读速度，不是越快读完越好，而是把握好输入和吸收的频率，在现有的基础上提升阅读效率。
不出声读
就是说阅读不要出声，放在心里默读，通常情况下视读比出声读要快，因为声音会干扰，影响阅读效果。
定期做视野练习与跳跃视线
可以用一些数字，上下左右移动，将目光聚焦在中间的数字上，再快速移开数字，你记起数字两边是哪些字。还有就是，增加眼球摄入的信息量，不仅仅是将目光放在一个字上，要按一句话中的结构，短句来阅读。
尝试一目三行
我们常听到的一目十行，那前期我们肯定是做不到，就先缩减些，从三行开始，只要目光聚焦在这段文字的上下左右都能看清的地方，并在脑中有一个画像出来。
学会在脑中做思维导图
如果不能聚中精神，也可以边看边画出来。以图形为主，减少文字，增强记忆力。
05.怎样做读书笔记
做笔记是阅读中最重要的一个步骤，但是要怎么做呢？
这五个基本要素要知道：时间，书名，作者，书中的金句，你读完后的感受。
善于利用缩写
像一些重复出现的人名，地名，可以用固定的缩写来代替，节省时间。
摘抄书中的精华句子
不要漫无目的地看，这样什么都记不下来，将你看到书中的金句，抄写下来，再想想这句话与作者的宗旨是什么。
用便签在笔记本上做标记
这样在重复读时，能快速找到其中的某一个章节。
重读笔记加深印象
不定期地将笔记拿出来阅读，唤起对这本书的记忆
写书评
在时间精力允许的情况下，看完一本书，可以写一篇书评，对书中的内容做一个加深与巩固，这也是对阅读成果的一个检测。
这里是沐子整理地快速提升阅读方法与技巧，希望对你有用！#写作阅读#阅读方法