王二妮入门教程 (儿童学习网球发球渐进方法)

动作复杂的发球技术,如何才能快速的掌握呢?

首先在心理上不应该排斥上手发球技术,应该有一个积极的心态:

既然这么难,我就挑战一下。

文章比较散乱,若想节约时间,直接看加粗字。

以下的方法不系统,如果有时间慢慢学,建议忽略此文。

儿童学习网球发球渐进方法,网球发球学习

很久之前,王二刚学网球的时候问我如何发球,我就简单地做了个示范,说:

就是这样。

王二也跟着模仿起来:

时而抛球抛到脑门后;

时而把球打到天上;

时而把球打漏。

而我,站在一旁,笑而不语,等着王二求我告诉他速成的秘密。

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王二终于放弃了与这小黄球的斗争,跑过来,对我说道:

秦大师,赐给我良方吧!

我伸出手接过王二给我的兰州:

拿上球拍,带两个球,跟我来。

我们走到一片野球场,寒风突起,吹走了一地枯黄的枫叶。

王二道:

为何来这凄凉的篮球场?

我指着前方的篮球筐,对王二说道:

走到离球框两米的下面,侧对球框,然后把网球扔进去

王二一脸迷茫,边走边思索着。

他就如图这样投了几个球:

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“记住这个扔东西的动作了吗?”说着,我又演示了一遍向上的投掷动作

王二傲慢自大的个性又出来了,

“这多随意啊,不就是扔个东西啊”

我笑了笑,

拿上你的球拍,用大陆式握拍,就是像拿锤子一样,然后用扔东西的动作拍这个篮球网。”

王二照做了,就是收拍不太好,还打到自己。

很好,非常棒,就是这样,我鼓励着王二。另外收拍的时候试着先收拍子,再收小臂,最后收大臂,收到身体的一边。

现在这个动作,就是你以后发球的动作,想速成,先这样挥一百遍,记住这个动作。

王二像下图一样,练了几百遍:

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回到网球场,王二在我的指导下开始学习抛球,并从举着拍子开始挥拍击球

王二挥拍挺好,但击球时,还是乱七八糟,所以像踩了狗屎一样的表情浮现在了脸上。

作为一名五好不用交*党**费的公民,自然要安慰一下王二了:

别人练了几十年了,还经常打不好摔拍子,如果你也不爽,你也把拍子摔了,然后可以从我这里买新的,给你优惠啊~快摔吧。。。

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当然,王二不会中计。又安慰道:

打不好不重要,只要把挥拍击球的动作做的流畅,今天就已经很不错了。

最重要的是向前打球,不要向下击打,可以加上旋,就像在头顶拉上旋球一样。

说道这里,王二恍然大悟,那我就在头顶拉上旋吧。

话说王二还没有发好,就得意的笑了,不过我不能打击王二。

第一个球没有抛好,但王二还是勉强的击打。

“好,不错”,我假装鼓励他。同时告诉王二:

“球没有抛好接住重新抛”

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但之后王二发的球又一直下网,很是着急。

我拿起球拍,告诉他, 击球的时候不是摩擦一下就ok了,向扇扇子一样,有这个动作,这样就能保证了对球的击打。在网球术语里,称之为“小臂内旋”。

王二再一次若有所悟,想说点什么,被我打住了:

人都是后知后觉的,先知道这么多就行,先练着。

时过境迁,转眼过去了7776000秒,王二略有所成,再次拿着寒酸的兰州烟,放着多年前的《董小姐》,谈论着几天前的宋冬野,给我拐弯抹角的要发球进阶的秘籍。

我指了指下面,自己点开吧!

发球动作不好看,并且失误多,十三个细节改变你的困扰