早更怎么办？
我33岁，早更了！第一次知道"早更"这个概念，还是多年前看周迅主演的电影《我的早更女友》，当时只图个乐子。没想到，就在过去3个月，仅仅三十岁出头的我，经历了几乎集齐全部症状的更年期，期间搜索了全网视频，却几乎颗粒无收。
为了给有同样经历的仙女们以力量，我鼓起莫大的勇气决定讲出自己的经历。需要特别说明的是，大部分早更人群是由于各种原因提前进入更年期，而我是在药物的副作用下提前体验更年期症状，停药一段时间以后更年期症状也就自然消失了。
由于个人的症状极为典型，相信能让大部分早更的仙女们产生共鸣或收益。回望过去，早更的这3个月，是近期最大的低谷期之一。由于内部和外部原因，这段经历造成了部分不可挽回的破坏性伤害。自己淋过雨就想为别人撑把伞，希望有相似经历者能够以我为鉴，早知情、早干预、早治愈，更希望天下无早更。
这个视频主要分3个部分：一是诊疗经历，二是原因分析，三是个人感悟或者说建议。去年底做了内异症手术后打了3针亮丙瑞林，这是一种很厉害的药物，从此开始了为期3个月的早更渡劫。
大约是上神有意考验我，把更年期的所有buff在我一个人身上叠满了，盗汗、潮热、腰酸、性欲下降、失眠、情绪化以及抑郁。整整今月我儿子没有睡过一个好觉，醒来后只有疲劳，情绪大起大落，平时能忍的如今全部不能忍，家里人倒是能包容。
但是上过班的人都知道情绪稳定在职场的重要性，职场生涯因此埋了不少雷。除了暴躁，还有抑郁，很难集中精力，几乎不能感到快乐。为了早日渡劫飞升我做了很多努力，顶着疲劳和腰酸坚持每天运动，以及去妇科医生和心理医生处就诊，然而收效甚微。
在这里，我要感谢医生们健身搭子们以及愿意忍受我的坏脾气承受我负能量的家人朋友同事们，没有你们的支持我不一定扛得过来。为什么短短3个月更年期过得这么艰难？回想起来有两方面的原因。
·第一是知识的匮乏。其实从打了第一针亮丙瑞林后，我就常常失眠和过度情绪化。医生告诉这大概率是正常的术后反应，休息一个月就好了。但是挨过第一个月以后，在坚持健身和持续就医的前提下，第二三个月几乎并无好转。身边人都劝我做好情绪管理，而医生们同样建议别太伤心和焦虑。
但是没找到病根的管理当然是无效管理。以往接受的教育决定了我遇事不利先自省，我也开始怪罪自己无能，每天都有自杀的冲动。就在这时，长沙市妇幼保健院的一个退休老教授看诊后，给我确诊了更年期，并建议吃中成药。看见本身就是一种疗愈，我这才开始全面接纳自己，接纳全部症状和因此造成的不良后果。
·第二是并不友好的外部环境。
→一是说明书可能远远不能说明问题。亮丙瑞林的说明书上显示副作用更年期的概率不到5%，但是遇到了两个打了这个药的女性同胞都说副作用很大。也有医生认为临床连续3针亮丙瑞林导致早更的概率高达九成。
→二是医生看问题角度与患者不同。个人看诊的医院不会提前告知这个药的副作用，并且在了解后遗症状后用药也格外谨慎。事后回想，医生也是好意。一是不想把人吓出病来，二是医生更多从治愈疾病和促进生育角度考虑问题。
·第三，连我们自己都不了解不重视，确实不应该对周边人群有高期待，我们心里要有数。早更比正常进入更年期的危害更大，早更期间的雌激素下跌是断崖式的，这给年轻女性提出了更高挑战。
如果有早更困扰，从我个人经历出发，有以下建议：
·1加强学习。在使用达菲林、亮丙瑞林等个别药物以后有可能出现早更症状。如果医生没有提前告知，记得多发问，多了解压力大、睡眠不好等因素有可能导致早更。如有可能，想办法做好自我调节，把病灶扼杀在摇篮。
·2、及时就医。如果早更症状影响了你的工作、生活或者工作，心理医生和妇科医生都可以去就诊，多问几家更保险，毕竟这不是不治之症。某三甲医院的老教授认为可以通过激素干预让自己快乐渡过更年期。
·3、放平心态。确诊早更以后不要害怕，即便性情大变也不要归责自己。这段时间你可能会很辛苦，但是这只是漫长人生中的一个小节点，当你走过这个低谷，你会更懂得珍惜平凡的生活。
·4、放下对外界的期待。现在大众对早更的概念和理解还处在初级阶段，早更也还远远没成为一个可以茶余饭后大肆探讨的话题。因此我们的解释和求助可能越用力就越苍白，把这个事当成自己一个人的劫难和修行即可，对自己无条件的爱意比全世界都重要。